Любовь без взаимности? Хотите быть очень близкими и при этом понимать, что этой мечте не суждено сбыться? Это одна из самых сложных вещей, которые могут случиться с нами в любви. Это все те истории, которые происходили только в нашей голове, но так и не воплотились в реальность. Это боль от осознания того, что мы никогда не попробуем, каково это быть с ним/ней.
Как мы можем справиться с чувством отвержения, когда мы любим без взаимности? Как разорвать эту неприятную для нас эмоциональную связь?
Проводите больше времени с собой
Когда вы любите, вы хотите проводить каждую свободную минуту с объектом вашей любви, но в вашем случае это приводит только к отвержению и еще большим страданиям. Даже насильно берегите себя - ищите новые интересы, «займите голову», старайтесь перенаправить свою энергию на саморазвитие.
Берегите свои чувства
Вы можете дружить с любимым человеком, но при одном условии. Научитесь защищать свои чувства и устанавливать пределы. Будьте для него/нее, когда действительно можете, а не по каждому звонку. Эта роль предназначена для человека, которого он выбирает в качестве спутника жизни.
Обеспечьте себе систему поддержки
Окружите себя друзьями, добрыми людьми, чье тепло и поддержка заставят вас почувствовать, что вы не одиноки, что вам есть на кого рассчитывать. Безответная любовь заставляет нас чувствовать себя безмерно одинокими и непонятыми.
Постепенно ослабьте связь
Одержимость любимым человеком может сильно осложнить вашу жизнь. Когда вы далеки от своей любви, постарайтесь не позволять мыслям о нем парализовать вашу работу, повседневную жизнь. Отключитесь эмоционально. Отвлекайте упрямые мысли.
Постепенно уменьшайте контакт
Если вы чувствуете, что время идет, и вы страдаете все больше и больше, пора попросить здравый смысл взять верх над вашей головой. Перестаньте звонить и спешить на каждую встречу, которую он/она посещает. Даже насильно - выбирайте разные места, другую компанию.
Познакомьтесь с другими
Заводите новых друзей, открывайтесь другим людям. Не вычеркивайте их только потому, что они не похожи на него/нее. И не ищите любви. Наслаждайтесь компанией людей, с которыми у вас есть общие точки соприкосновения. Помните, что вам нужно время, чтобы восстановиться. Будьте приоритетом для себя.
Боль пройдет. Не всегда так быстро, как хотелось бы, но в старой поговорке, что время лечит все раны, есть доля правды. Все, что вам нужно сделать, это поверить и принять тот факт, что вы никогда не будете вместе.