Так, друзья,
я тут Снова буду вещать.
⠀
Сегодня про осанку.
Как там спина твоя, не болит⁉️
Я была на маникюре💅 сегодня, разговорилась с мастером на тему мою профессиональную.
Понаблюдала за девушкой, спросила: «болит спина⁉️», отвечает: «Очень болит, в пояснице похрустывает, хотя раньше такого не было ....»
Все в той или иной степени себя узнали. И у меня хрустит, правда с детства!
Специалистов на тему спины и осанки не мало: мануальщики, остеопаты, ортопеды, реабилитологи, Кинезиологи, тренеры в конце концов.
⠀
‼️НО - сколько проходит сеанс остеопата или занятие с тренером - 60-90 мин 1-3 раза в неделю. Вы сходили, вас поправили, прохрустели, стало полегче, а дальше твоя МЫШЕЧНАЯ память все постепенно возвращает, как было.
Мы НЕ КОНТРОЛИРУЕМ, как сидим (нога на ногу - очень удобно), как стоим (перенося вес на Одну ногу), как ходим и работаем.
Ребята, дело не в генетике, а в самодисциплине. Позже будет видео на эту тему, надеюсь получится интересно, посмотрим на себя со стороны 🤫.
⠀
⁉️А теперь скажи, как твоя спина поживает⁉️