На завтрак я иногда ем гречку с творогом. Творог 5% - 100г, без заправки.
Мне нравится вкусовое сочетание гречки и творога. Ну, наверное это на любителя.
Плюс немного ягод (сегодня - малина, и зелёный чай (без сахара, само собой) :)
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Инга Баутина