Делаю тело привлекательней за 30 дней (День 24). Ленивый воскресный день

24 день прошел, а начало здесь

Как становится понятно из названия - активность в течение дня была минимальна. Заленился и не пошел, ни на фитнесс, ни на пробежку, ни на баскетбольную площадку. Тем не менее 15 964 шагов за день были преодолены благодаря дневной прогулке с ребенком и ее велосипедом и вечерней прогулке с другом.

Из приложения здоровья на смартфоне

Традиционная рубрика: "Еда за день в одной картинке":

Завтрак: Омлет с пармезаном, овощи Обед: Гречневая лапша с креветками Ужин: Курица с цветной капустой, черри

Впереди новая неделя, завершающая 30-дневную трансформацию, постараюсь провести ее максимально активно