Воскресенье-средний жим и добор объёма в слинге
Рав: 20*2*20, 70*10, 100*6, 120*6, 140*6, 165*4, 190*3*2
Слингшот: 190*2*10
Давненько не напяливал свою петлю, сегодня решил добрать тоннажу и заодно проработать плечи и закачать трицепс. На веса не полез, пожал легонько 2 подхода. Очень хорошо зашло.
