Когда мы хотим что-то в себе поменять мы начинаем искать методы и способы исправление, а порой просто надо отказать от устоявшихся привычек и жизнь измениться.
- Бросить курить и употреблять алкоголь. Избавиться от вредных привычек.
Во-первых, это полезно для здоровья, во-вторых, высвободит немало финансов. Улучшиться самочувствия. Многие на столько привыкли к этим привычкам, что когда хотят пить, покупают либо алкогольный, либо слабоалкогольный напиток.
То же самое с курением, цены растут, а уровень потребления остается на том же уровне и получается "улетают в трубу" немало средств. Если посчитать затраты в год на эти две вредные привычки вы будите в шоке. Намного лучше просто их откладывать или копить на то, что действительно принесет радость.
- Жить по режиму, стараться не откладывать на потом важные дела.
Когда говорят про режим в построении дня, большинство это воспринимает как каторгу, как ущемление прав и свобод. Когда молодой маме говорят, что ребенок должен питаться, спать, гулять по режиму, они воспринимают это очень негативно и агрессивно. Всем хочется свободы.
Никто даже не пытается анализировать свои дни и действия. Стоит только провести анализ и можно заметить, что многие действия не осознано мы делаем систематически и часто в одно и то же время. Разница между систематизированным режимом и "свободной жизнью" лишь в том, что в первом варианте можно запланировать и сделать все дела, а потом ничего не делать, а во втором и дела не сделаны, и время прошло и отдых не получился.
- Пересмотреть свое питание.
Сейчас на полках магазинов столько разных, красивых упаковок, много рекламы, так и хочется попробовать какого оно на вкус. Реклама так и подмывает не готовь, закажи и мы привезем. А что стоит всеобщая мода на "ЭКО-", "Фермерское," "Деревенское". Мне как человеку, который пробовал настоящее молоко еще теплое из-под коровы и ел деревенское яйцо, мясо, сметану и творог. Как то все это кажется сильно преувеличено, если честно. Больше похоже на очередной прибыльный бизнес, так как стоимость таких продуктов значительно превышает стоимость аналогов в магазине.
При этом чаще всего закупаемся стандартным набором продуктов, а все что с приставкой "Эко" берем для пробы или потому, что вроде модно и полезно.
У нас много навязанных привычек, при этом от многих можно отказаться сэкономив на них, что даже улучшит жизнь качественно. Многие считают, что времени на готовку у них нет. Часто они просто перестают готовить и теряют этот важный навык. Кто-то и вовсе не умеет. Готовка не только дает возможность переключить свое внимание и отвлечься от текущих работ, но и если привлекать всех членов семьи сближает. А дети больше начинают ценить еду, которую сделали своими руками.
И это еще не весь перечень того, что можно изменить. Я уже на пути избавления от вредных и навязанных привычек. Продолжение следует...