Все распознали энергетических вампиров в окружении? А теперь обсудим, как же изменить общение, чтобы не тратить энергию впустую.
Большинство энергетических вампиров добиваются от своих жертв эмоций, реакций на провокации. Соблюдая несколько правил, мы можем существенно уменьшить влияние таких людей.
Итак:
💡Лимит общения. Энергетические вампиры – это не только коллеги, друзья. Среди родственников они встречаются тоже. Общения с ними не избежать, поэтому установите лимит времени. Не погружайтесь глубоко в их проблемы. Сократите количество дней, которые проводите в их обществе.
Если чувствуете, что вас начинает затягивать, скажите, что торопитесь. Игнорируйте телефонные звонки, когда вам реально некогда.
💡Негодный слушатель. Не так давно мы обсуждали тему, как активно слушать человека. Используйте эти советы с точностью наоборот для энергетических вампиров.
💡Меняйте тему разговора. Если вы чувствуете, что начинаете раздражаться, обижаться, переведите тему беседы. Возможно, вам удастся подобрать такую, которая выведет и вас, и собеседника на смех или улыбку.
💡Оставайтесь позитивно настроенным. Посмотрите на обсуждаемую проблему с положительной стороны, это сменит настроение беседы.
Изменить таких людей невозможно, это усилит ощущение безысходности. Действовать можно кардинально – не общаться. И лояльнее – изменить свое отношение к разговорам с энергетическими вампирами и поведение (перестать быть жертвой и поддаваться на провокации).