Скоро Новый год, а, значит, волна популярности фитнеса уже тоже приближается. Чего уж не сделаешь, чтобы влезть в платье на праздник или корпоратив! Поэтому специально для тех, кто тренируется много или самостоятельно, список незаменимых товаров.
1. Костюм для бега
Осенью, даже когда нет дождя, желание бегать сходит на нет – холодно, ветрено и неуютно. Спасет в этом случае вот такой замечательный костюм – он есть в нескольких цветах, и на него много отзывов. Форма очень поднимает настроение и желание заниматься, особенно когда она не стоит 7к, как в спортивных магазинах.
2. Мячи для фитнеса
Прекрасно проминают суставы, мышцы, что позитивно влияет на восстановление мышц после тренировок. Кроме того, это особенно актуально для тех, кто все время «на ногах».
3. Роликовый тренажер для пресса
Прекрасен для тех, кто уже попробовал все упражнения со своим весом, и они надоели.
4. Стойка для отжиманий
Увеличивает нагрузку на дельтовидные и мышцы, бицепс и трицепс, за счет чего гораздо эффективнее качает их. Попробуй сделать свое обычное количество отжиманий с этой стойкой, и сразу же почувствуешь разницу
5. Штанга на резинке
С ней можно приседать, делать разные упражнения на ноги и руки, короче, неплохо подкачаться. И стоит она в два раза меньше, чем абонемент в спортзал
6. Перчатки для фитнеса
Спасут твои ручки от мозолей и травм во время отжиманий и подтягиваний на улице. Аналоги на российском рынке стоят от 600 руб
7. Тяговая лента
Прекрасно качает ягодицы и руки. Плюс - её можно взять и на улицу (привязать к лавке), и использовать дома, и в поездках. Очень компактная и легко переносится.
Вот так можно организовать свои тренировки.
