Яблоко - это плод, который используют во многих сферах. Из него делают пироги, напитки, служит сырьем. Этот плод по происхождению из Центральной Азии, где до сих пор есть яблоня древнего рода.
Чем же полезны яблоки?
В яблоках содержится 80-90% воды, а так же в составе плода имеются витамины A, C и другие. Плод полезен для пищеварения и роста, в нем содержится: крахмал, органические кислоты,
Яблоко - это плод, который используют во многих сферах. Из него делают пироги, напитки, служит сырьем. Этот плод по происхождению из Центральной Азии, где до сих пор есть яблоня древнего рода.
Чем же полезны яблоки?
В яблоках содержится 80-90% воды, а так же в составе плода имеются витамины A, C и другие. Плод полезен для пищеварения и роста, в нем содержится: крахмал, органические кислоты, пектины.
7 причин чем полезно яблоко:
- Яблоки защищают от болезней
- Яблоки служат профилактикой от рака
- Яблоки повышают холестерин
- Яблоки полезны для сердца и сосудов
- Яблоки защищают от диабета
- Яблоки способствуют снижению веса
- Яблоки защищают зубы от кариеса
Польза яблок для мужчин
После употребления яблок у мужчины повышается физическая выносливость, укрепление костей, очистка крови, улучшение обмена веществ.
Польза яблок для женщин
Яблоки походят для диеты больше всего, т.к на 100 грамм веса, калорий всего 45. Самые полезные яблоки это - с собственного сада или с деревни.