На самом деле не только спортсменам. Я убежден, что алкоголь противопоказан ВСЕМ без исключения.
То что алкоголь является самой распространенный причиной дорожных аварий и бытовых преступлений, я думаю рассказывать не надо. Но действия алкоголя на спортивные результаты не менее негативны:
✔ Алкоголь снижает уровень тестостерона и повышает уровень кортизола в течение более суток после его приема.
✔ Алкоголь угнетает более чем на 70% выработку организмом ИФР-1 и гормона роста более чем на двое суток.
✔ Алкоголь повышает уровень эстрогена. Не редко кстати, по этой причине является причиной образования гинекомастии.
✔ При употреблении алкоголя в организме возникает дефицит втаминов и минералов.
✔ Алкоголь тормозит синтез мышечного протеина.
✔ Алкоголь нарушает функцию цикла Кребса, который играет важную роль в разрушении жиров. Поэтому алкоголь тормозит процесс жиросжигания.
✔ Анаболические стероиды не вызывают мутацию, а вот алкоголь вызывает! Если дорого свое потомство, то делайте выводы.
✔ Алкоголь увеличивает риск развития онкологических заболеваний.
Список не полный, но я думаю и этого вполне достаточно, чтобы сделать определенные выводы.
Для меня распитие алкогольных напитков - это пережитки прошлого, которые должны кануть в лету и уйти в глубокое забвение.
Я понимаю, что пока это не будет распространяться на государственном уровне, мои попытки докричаться до людей будут незначительны. Но пьяным быдлом легче управлять...