Морщины – это не только эстетическая проблема, но и проблема здоровья. Узнайте, признаком каких проблем они могут быть, и как предотвратить дальнейшие последствия!
1. Фронтальная горизонтальная морщина
Это морщинка, которая появляется «в одиночестве» или в группе – в зависимости от диеты и образа жизни, она может углубляться и удлиняться. Помимо привычек морщить лоб на ее появление влияет и прищуривание глаз. Кроме похода к офтальмологу ограничьте сахар и фруктозу. Выбирайте безглютеновый хлеб и ограничьте потребление молочных продуктов, что позволит лучше очищать организм. Замените сладкие закуски морковью или яблоками.
2. Вертикальная «львиная» борозда
Чаще всего проявляется при так называемых неврозах. Передозировка кофе, энергетических напитков или сахара заставляет нас нервно реагировать на повседневные стрессовые ситуации. Постарайтесь отказаться от стимуляторов и позаботьтесь о своих нервах, поддерживая их травяными чаями с мелиссой или валерианой. Другая причина – частые инфекции носовых пазух, как верхних, так и нижних придаточных пазух носа. Болезненные ощущения от скопления выделений заставляет нас часто морщить лицо в этом месте.
3. «Гусиные лапки»
Сухая кожа лица под глазами и вокруг глаз склонна к более частым микротравмам во время мимических движений, особенно при улыбке или гневе. Кроме того, это может быть сигнал обезвоживания организма или неправильно подобранного крема – правильно подобранный для типа кожи и возраста, он может творить чудеса! Кроме того, выпивайте не менее 2 литров воды в день, чтобы кожа оставалась увлажненной.
4. «Долина слез»
Чаще всего морщины здесь возникают, когда в вашем рационе много соли и мало овощей и фруктов. Пейте натощак лимонную воду или овощные соки, которые поддержат работу почек и печени. Образовавшиеся изгибы и синяки могут указывать на недостаток кислорода в организме и слишком долгое пребывание перед экраном компьютера или телефона до поздней ночи.
5. Носогубные складки
Во время осмотра проверьте систему кровообращения и проверьте, нет ли у вас гипертонии. В своем питании не переусердствуйте с жирами и их сочетанием с углеводами – возможно, у вас затрудненное пищеварение и обмен веществ. Включите в свой рацион легкие, отварные и тушеные овощи и мясо.
