Сайт онлайн-обучения Coursera предлагает 100 бесплатных занятий, доступных до 31 декабря 2020 года. Это отличный способ получить ценные знания в условиях самоизоляции. Сегодня рассказываем о топ-12 курсах по личностному развитию (по версии издания Business Insider), которые можно пройти на сайте. С предыдущей подборкой курсов вы можете ознакомиться по ссылке.
В целом бесплатные курсы Coursera охватывают множество тем: психология и здравоохранение, развитие карьеры, облачные технологии, изучение языков и т.д.
Также вы можете выбрать курсы в зависимости от ваших целей: от развития новых навыков для продвижения по службе до смены профессии. Занятия рассчитаны на разные возрастные группы: старшеклассники, студенты, взрослые. Большинство курсов предлагаются такими университетами, как Йельский, Стэнфордский и Пенсильванский, часть курсов принадлежит Google и Amazon.
Как зарегистрироваться на курсы Coursera бесплатно:
1. Нажмите на курс, который вы хотите пройти, и убедитесь, что вверху страницы есть синий промо-баннер. Если нет, попробуйте обновить страницу и дать ей загрузиться полностью.
2. Нажмите кнопку «Зарегистрироваться бесплатно».
3. Выберите «Курс покупки». Если промо-акция применилась, под ней должно быть указано: «Ваша акция будет автоматически применена при оформлении заказа».
4. При оформлении заказа курс должен быть бесплатным и стоить 0 долларов США.
Указанные ниже курсы полностью бесплатны до 31 декабря 2020 года или до тех пор, пока на них не наберется слишком много человек.
1. De-Mystifying Mindfulness (Демистифицирующая осознанность)
Сегодня часто можно услышать о практиках осознанности. Что скрывается под этим понятием и как осознанность улучшает повседневную жизнь человека? Этот инновационный курс познакомит вас с научными исследованиями в области философии, психологии, политики и даст возможность попрактиковать и проанализировать свою осознанность.
2. Think Again I: How to Understand Arguments (Подумайте еще раз: что такое аргументы)
Курс поможет разобраться, когда ваши собеседники действительно приводят аргументы, а когда – нет. Также вы узнаете, как разобрать аргумент на составные части, выявить связи между ними и заполнить пробелы в аргументе.
3. The Arts and Science of Relationships: Understanding Human Needs (Искусство отношений: Как понять человеческие потребности)
Этот курс познакомит вас с основными концепциями и методами Системы обучения и развития стратегий и навыков (SSLD). Вы узнаете, как применять эту систему, какую пользу она может принести социальным работникам и медицинским сотрудникам, а также в повседневных отношениях.
4. Mindshift: Break Through Obstacles to Learning and Discover Your Hidden Potential (Преодолейте препятствия на пути к обучению и раскройте свой скрытый потенциал)
Как получить максимальную отдачу от онлайн-обучения? Где искать наставников и как работать с ними? Как избежать застоя в карьере? На эти и множество других вопросов об эффективной учебе и профессиональном развитии вам ответят на протяжении этого курса.
5. Introduction to Personal Branding (Введение в персональный брендинг)
По итогам этого курса вы:
· приобретете четкое понимание, что такое личный брендинг;
· заявите о себе как минимум в трех социальных сетях;
· создадите программное заявление для вашего личного бренда;
· сформируете совет директоров своего бренда;
· ознакомитесь с основами цифровой безопасности и управления репутацией;
· создадите систему постоянного поддержания бренда.
6. Creative Problem Solving (Как решать проблемы нестандартно)
Эти занятия помогут вам развить дивергентное мышление. Это метод творческого мышления, который позволяет находить несколько решений одной и той же проблемы. Вы сможете осознать собственные мыслительные ограничения и научиться преодолевать их.
7. Exploring Emerging Technologies for Lifelong Learning and Success (Новые технологии для непрерывного обучения и успеха) *курс доступен бесплатно без сертификата
Курс ориентирован на потребности нескольких групп – студентов и преподавателей, работающих и ищущих место специалистов. Вы разовьете полезные привычки для приобретения и эффективного применения знаний на протяжении жизни, освоите инструменты личного и профессионального роста.
8. Creative Thinking: Techniques and Tools for Success (Мыслим нестандартно: техники и инструменты, чтобы достичь успеха)
Еще один курс о развитии творческого подхода к решению проблем. Преподаватели снабдят вас моделями поведения и техниками, которые помогут развить ваши врожденные способности к творчеству. К концу занятий вы научитесь:
· выбирать тип мозгового штурма, который поможет решить проблему;
· использовать морфологическую диаграмму, чтобы синтезировать решение проблемы;
· пользоваться матрицей противоречий ТРИЗ;
· применять SCAMPER – методику креативности в форме проверочного списка.
9. Sit Less, Get Active (Сидите меньше, будьте активны)
Малоподвижный образ жизни – «тихий убийца». Вы хотели бы больше двигаться, но не знаете, как это сделать? На протяжении этого курса вы будете учиться ставить цели физической активности и контролировать их выполнение. Преподаватели посоветуют, как повысить физическую активность в различных условиях – дома, на работе, и т.д.
10. Successful Career Development (Развитие успешной карьеры)
Этот курс будет полезен как тем, кто только начинает строить свою карьеру, так и опытным профессионалам. Вы разовьете привычки, которые повысят вашу ценность как сотрудника, проанализируете свои отношения с коллегами и обучитесь лучшим методам корректировки своего карьерного пути на разных этапах жизни.
Для овладения современными инструментами карьерного развития советуем также посетить Двадцать шестую конференцию «Общие центры обслуживания: фокус на управление персоналом и внутренними коммуникациями».
11. Converting Challenges into Opportunities (Конвертируя вызовы в возможности)
Вы узнаете, как приобрести навыки, необходимые для развития левого и правого полушарий, анализа проблем, стимулирования творчества и реализации инновационных идей на работе. Вам станет проще включаться в выявление проблемы, создание плана ее решения, сбор и анализ данных, чтобы «продать» свое решение руководству.
12. How to Get Skilled: Introduction to Individual Skills Management (Project-Centered Course) (Как получить навыки: введение в управление индивидуальными навыками ― проектно-ориентированный курс)
Преподаватели расскажут, как инвентаризировать ваши навыки, с помощью каких инструментов их оценивать и как объективно измерить конкуренцию, которую составляют вам другие профессионалы на рынке труда.
Приходилось ли вам раньше слышать об этих курсах или слушать их? Рассказывайте в комментариях и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые подборки бесплатных занятий от Coursera.