Всем привет!
Сегодня следующий пост про мотивацию стать на 100% здоровыми. Ради тех, кто выбрали вас своими учителями и доверили вам свою Жизнь — ваших детей! Или родителей: не поддерживать их болезни, жалость, обвинения и нежелания быть здоровыми и ради себя, и ради вас. Своим примером знаю, ЧЕГО мне стоило помочь маме не стать такой, как бабушка. Она тренируется со мной, она продолжает проходить мои продвинутые тренинги со смыслом жизни, Миссии, любви к телу в любом возрасте. Вот один из тренингов и наша работа:
Здоровая стратегия молодых родителей. Как только вы узнаете о беременности у вас возникает мысль: чему я буду учить своих детей? Что мне нужно исправить в себе срочно, чтобы мне же самой потом не разбирать эти завалы, еще и с драгоценными созданиями в моей жизни.
Но так сделают те, кто выбирают беременность после взросления, становления и осознанного обустройства своей жизни в возрасте за …35?.. Этот способ воспитания для тех, кто уже помудрели сами. Но такого скорее всего не произошло с вашими родителями. И все равно, и у них, и у вас есть шанс стать примером для своей семьи.
Понимаете ли вы, что ВРЕМЯ имеет самое огромное значение именно для организма? Каждая еда, 2-3 раза в день или лечит/созидает вас или разрушает? И вам нужно прочувствовать эту срочность решения: создать режим жизни, в котором вы ежедневно обновляете свой организм.
Пусть примеры моих клиентов и мой поможет вам принять РЕШЕНИЕ сделать тренировку сегодня до ужина, и съесть вкуснейшее блюдо в вашей жизни со здоровыми ингредиентами. На завтра проснуться с новым животом и минус 2 см в талии, приятной болезненностью в бедрах и снова сделать здоровый выбор.
Примеры из моей практики:
- У женщины дочь с лишним весом и не слушает советы более стройной мамы. Рассказываю на видео, как с трансляцией результатов и удовольствия вы можете обучать близких. Вы не обучаете ни детей, ни мужей, ни жен, ни коллег, ни сотрудников словами: мы обучаемся через эмоции, подхватывая заряд того, кто увлечен своей идеей, принципами. И чтобы перевести свою семью на ЗОЖ, вам нужно стать центром здоровья и непоколебимых принципов в питании и режиме дня. мой способ не через силу води и дисциплину, а драйв, интерес, вкус, гурманство, настоящую любовь и заботу к себе. Ведь на самом деле, что вы даете своим детям и родителям, если через вредные привычки своими же руками транслируете ненависть к телу - тому, что дает жизнь?
- После сложного развода дочь страдает за маму и с мамой, и мать понимает, что ей нужно показать пример дочери и она берет себя в руки. Если же вы продолжаете показывать страдание, вы обучаете детей повторять и даже усиливать свой пример. Ваши дети впитывают вашу боль и проживают ее. Разве не стоит открыть глаза и увидеть, что вы передаете тому, кто доверил вам свою Жизнь и все, чему вы обучаете будет на всю жизнь считать правильным, пока не повзрослеет, пойдет к психологу или на тренинг и избавиться от ваших внутренних не проработанных конфликтов.
Пример моей мамы, когда она дает советы мне и сестре. Я возвращаю ей: ты не можешь сейчас исправить свои ошибки воспитания, ты можешь показать пример, и начать зарабатывать на пенсии, сделать более мудрые выводы и стать наблюдателем, научиться поддерживать, вместо давать непрактичные и никогда не реализованные в своей собственной жизни советы.
Мотивация для вас, как родителей: показать, что возможно здоровое долголетие. Отработать сейчас свои привычки и установить ЗОЖ в своей системе. Показать здоровую пенсию. Что вы работаете не на таблетки и выживание в старости. И ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за страдание всей семьи, когда вы выбираете болеть. Вы не только обучаете ТАКОМУ способу проживания стрессовой ситуации, но и привлекаете ВСЮ СЕМЬЮ СТРАДАТЬ ВМЕСТЕ С ВАМИ. Все жалеют вас, обсуждают проблему, невозможность докторов решить задачу, не успешные операции, и снова ЖАЛЕЮТ ВАС.
Жалость — самое нересурсное состояние, которое толкает вас заесть, запить, нарушить режим, совершать глупые не взрослые поступки, когда вам стыдно за себя, вам приходиться скрывать их, прятать свои проблемы, обманывать себя и других, накручивать и компенсировать ее ..Сами знаете, КАК вы это делаете..
Невозможен сдвиг без осознания «Исходного кода» - признания себя суперстрадающим эгоистом. К сожалению, люди не делают новые выборы, пока не начинают задыхаться. Так пусть вас сдвинет в этот раз не болезнь и мощная проблема, а осознание-озарение-инсайт, что лучше начать сегодня, СЕЙЧАС. Можно развиваться без того, чтобы падать и страдать. Можно научиться планировать, и бросать вызов дискомфоту. А мой способ — приручить дискомфорт и выстроить с ним потрясающие романтические отношения.
Готовы посчитать свой "Исходный код" и сделать переворот в образе Жизни? Что вам нужно, чтобы начать? Следующая еда? Во сколько и какой она будет? Какие продукты вам нужно выбросить? Какие привычки делают вас полными, больными и от чего вы зависите ми никак не можете переобучиться? Что такого ценного в разрушении, жевании и сидении часами перед экраном? Что вы уже упустили и что еще пропустите в своей Жизни? Какие еще вреднейшие готовые полуфабрикаты готовы запихать в своих еще пока здоровых детей потому что вам лень готовить и разобраться с питанием? Что важнее здоровья вашего и вашей семьи? Почему здоровье становится ценным, когда вы болеете и уже не можете изменить ситуацию и ваша жизнь скатывается в полувыживание и страдание всей семьи?
Благодарю за доверие, вашу поддержку. Ставьте лайк, делитесь со своей семьей, друзьями. Будьте здоровы всей семьей.
На моем канале Дзена вы уже найдете исчерпывающие посты и видео о питании. Присоединяйтесь Жить со мной в тренинговом портале
Ваша Милена