Суставной хруст испытал каждый из нас. К сожалению, с возрастом это явление происходит все чаще и чаще. В подавляющем большинстве случаев хруст в суставах совершенно безопасен, но, как и в любом правиле, здесь есть свои исключения.
С суставным хрустом так или иначе сталкивался каждый человек. Естественно, что при этом возникает резонный вопрос, опасно ли такое явление и нужно ли обращаться за медицинской помощью. Прочитав нашу статью, вы узнаете о том, в каком случае суставной хруст является вариантом нормы, а в каком нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Почему хрустят суставы
Хруст или, как это называется с медицинской точки зрения, крепитация может возникать в суставах по разным причинам. Это возможно в норме и при некоторых патологических состояниях. Рассмотрим наиболее распространенные причины хруста.
1. Наличие пузырьков воздуха в суставной сумке
В норме внутри суставной сумки в суставной жидкости образуются мельчайшие воздушные пузырьки. При движении они лопаются, что воспринимается нами как хруст. Это абсолютно безопасное явление, не требующее медицинского вмешательства.
2. Возрастные изменения
С возрастом в суставе происходят необратимые изменения. Суставной хрящ постепенно стирается, истончается. Уменьшается и количество внутрисуставной жидкости, выполняющей роль своеобразной смазки. В связи с этим суставы больше хрустят. Это вариант нормы, который не должен вас особо беспокоить.
3. Физическая нагрузка
При выполнении физических упражнений происходит трение сухожилий мышц о кость. В этом плане самый шумный сустав – плечевой. Это объясняется тем, что в его составе много связок и мышц. Такое явление абсолютно физиологично и является нормальным.
4. Хруст при артрите
При ревматоидном артрите или остеоартрите происходит потеря эластичности и постепенное разрушение суставного хряща. В результате суставные поверхности костей трутся друг о друга. Это сопровождается болью. Такое патологическое состояние требует обязательного лечения и медицинского наблюдения.
В каком случае при хрусте суставов необходимо обратиться к врачу
Медицинская помощь необходима, если хруст сопровождается болезненными ощущениями, отеком, ограничением движений, покраснением области сустава. Эти неприятные явления могут говорить о развитии артрита - воспалении сустава.
В этом случае сначала проводится диагностика, позволяющая подтвердить или опровергнуть наличие артрита. Затем, при необходимости, проводится лечение.
Меры, которые помогут уменьшить хруст в суставах
Суставная смазка, содержащая в своем составе гиалуроновую кислоту, уменьшает трение суставных поверхностей и, как следствие, снижает хруст. Для увеличения ее выработки эксперты рекомендуют больше двигаться. Поможет и легкий массаж сустава, который можно выполнить самостоятельно.
Если у вас выявили артрит, то для уменьшения хруста в суставах необходимо пройти комплексное лечение. Его длительность и состав определяет врач. Самолечение в этом случае недопустимо.