Зависимые отношения между мамой и дочерью чаще всего приводят дочку к неврозу. Почему же уже взрослая дочь, не умеет принимать самостоятельные решения и постоянно зависит от маминых советов?
Такое поведение может быть вызвано травматичным опытом, который дочь пережила в детстве.
1. Дочь не умеет принимать решения, потому что её тревожная мама постоянно опекала, в любой ситуации (например, надеть носки), приходила на помощь и не давала своей дочери ни в чём проявлять инициативу. Тревожная мама круглосуточно удовлетворяет потребности дочки в безопасности, а дочь от этого ловит кайф – она 100% защищена от жизни!
Из такого сценария выход достаточно сложный, проще всего- это уйти в невроз. И дочь в него и уходит.
2. Дочь боится совершить ошибку и услышать от мамы замечание в резких интонациях: Не так делаешь! Не то! Я же говорила, как надо! Мама лучше знает, что делать!
Дочь очень боится огорчить и подвести маму, которая всю свою жизнь пахала, не отдыхала на море, зарабатывала деньги, не строила отношения, чтобы дать достойное образование и развитие своей дочери.
В этом сценарии дочь не может ни отделиться от мамы, ни выстроить отношения. А, даже, если и отношениями что-то и получится, то дочь будет каждый день чувствовать себя несчастной, виноватой перед мамой и желать её спасти. Поэтому скорее дочь не даст себе право на счастье и уйдёт в невроз.
Моя дочь - самая лучшая! Звезда! Самая умная, самая талантливая, самая шикарная! Незаменимая!
И вот эти надежды, которые мама возложила на дочь, тянут из доченьки тонны энергии, каждая ошибка воспринимается дочерью, как катастрофа, и вот оно – дочь стоит на пороге невроза.
Возложенные на дочь надежды высасывают тонну энергии, каждый промах воспринимается остро, вплоть до невротического расстройства. ⠀
3. Страх быть плохой дочерью, которая доведёт маму «до инфаркта»: маму же нельзя огорчать, потому что тогда мама заболеет и умрет.
Дочки с таким страхом больше всего бояться за своё здоровье, потому что несут непосильную ношу. Дочь – это смысл жизни мамы. В таком неврозе у дочери будет тяжелейшая ипохондрия и постоянное бегание по врачам в поисках доказательств, что со мной всё в порядке.
4. Дочь испытывает чувство вины за мамины негативные эмоции, старается избегать этого чувства и не умеет выдерживать маму с её настроением. Это тоже дорога в невроз. Потому что, когда дочь повзрослеет и придётся отделиться от мамы, привычка брать ответсвенность за мамины эмоции никуда не денется, а чувство вины будет всё больше и больше приближать к тревогам, паническим атакам и невротическим расстройствам.
Но каждая ли дочь с подобным травматичным опытом скатится в невроз?
Нет, не каждая. Если отсутствуют внутренние противоречия, то невроз обойдёт стороной. А, если внутренний конфликт есть, то шансы скатиться в невроз достаточно высоки.
Примеры внутреннего конфликта:
Хочу подстраиваться под маму - хочу сама решать как мне жить
Хочу быть взрослой - хочу остаться ребёнком
Хочу быть свободной - боюсь ответственности
Вот так дочь и замирает. И посвящает свою жизнь маме.
Что делать? Как научиться самостоятельно принимать решения?
1. Правдиво посмотреть на отношения с мамой. Понять и прожить ваши чувства (чаще всего - это вина и обида. Разрешить себе испытывать эти чувства по отношению к маме).
2. Принять полученный опыт и не обвинять маму.
3. Допускать, что мама имеет право испытывать любые собственные чувства, поддерживать и не поддерживать ваши решения.
4. Понять, что вы не несёте ответсвенность за то. что чувствует мама и какие эмоции она испытывает.
5. Не ждать постоянного одобрения от мамы.
6. Развивать навык принятия самостоятельных решений, учиться проживать негативные эмоции, как взрослый человек с опорой на себя, а не на маму или кого-то другого.
Спасибо, что прочитали, спасибо за комментарии, лайки и поддержку канала! Рекомендую обратить внимание на мой "Сборник упражнений для самопомощи при неврозе".
Запись на консультации в инстаграм или в сообщения канала
Другие статьи на канале могут быть вам полезны:
Кто же такой по-настоящему "взрослый" человек
Когда вы поймёте, что дают вам кризис и невроз, ваша жизнь изменится
Если вы в это верите, то от невроза вы не избавитесь