С момента последней и единственной записи в Дзен прошел год. Но к стройности я так и не приблизилась. Нет, не только не приблизилась, оказалась ещё дальше.
Довольно часто прохожу мимо зеркала с мыслями "Неужели я так и останусь заточенной в этом теле? Еда мне дороже всего: полноценной жизни без боли, свободы движения, энергичности и всего того, что доступно стройным.
За этот год я могла бы столько всего успеть, если бы не жила в режиме ожидания: "Завтра точно начну новую жизнь". Но "завтра" так и не наступает. Просыпаюсь - и снова "сегодня".
Мне уже 41, а я все ещё кидаюсь от диеты к диете в поисках волшебной таблетки.
За год набрала обратно почти все, что скинула.
Неоднократно начинала то кето, то минус 60, то ПП, то периодическое голодание 8/16, 6/18, 4/20, а потом снова кето.
И вновь срывалась.
За этот год прибавились болячки:
- Пяточная шпора из-за фанатичной ходьбы по 10-15 тыс шагов. Начала ходить резко после довольно длительного периода лежания на диване. В день было максимум 1500 шагов. В основном меньше тысячи. А потом сразу по 10-15 тыс. Да ещё и босиком по твёрдой поверхности.
- Воспалились суставы на ступнях. Тоже из-за резкой смены двигательной активности. Сейчас каждый шаг мне причиняет дикую боль.
- Резко упало зрение. Причины - повышенное давление. Сейчас у меня на телефоне и в компе гигантский шрифт, потому что обычный я уже не вижу.
- Стала часто болеть голова. Особенно по утрам.
- Появились признаки начинающегося диабета. После быстрых углеводов начинается трясучка.
- Появились признаки начинающейся подагры. По вечерам возникает колющая боль в суставах пальцев ног и рук.
- Дикая непроходящая усталость. Утомляюсь очень быстро. Постоянно хочется спать и лежать, ничего не делая.
- Боли в спине. Ни стоять, ни сидеть без боли не могу. Моё основное положение в течение дня - горизонтальное. Работаю я дома и в основном в постели.
- Подавленное настроение, переходящее в депрессивное. Ничто не радует и ничего не хочется.
- Бессонница. Я забыла, что такое полноценный ночной сон. Стала просыпаться по ночам и не могу уснуть. Только под утро засыпаю и просыпаюсь разбитая. Вот и сейчас с часу ночи не сплю. На часах 5 утра.
Что мне делать дальше? Не хочу искать отмазки и продолжать ничего не делать, а только жрать.
Ведь у меня получилось раньше похудеть почти на 60 кг.
Но после эксперимента с 20-дневным голоданием я сорвалась. Набрала вес обратно за год. И с тех пор ни одной серьёзной попытки. Одни срывы.
И вот я вновь обещаю себе начать худеть.
Вчера, 7 октября, был день рождения моей очень близкой подруги.
Я люблю символичные даты: понедельник, первое число, 1 января, день рождения.
Обычно в такие даты я начинаю новую жизнь.
Сейчас решила начать новую жизнь с днюхи подруги)))
Как обычно, в голове мысли: "В этот раз точно получится!"