У каждого из нас есть свои стремления и желания. Но почему одно получают то, чего хотят, а другие нет..? Интересный вопрос, давайте разберемся в этом подробнее.💁🏻♀️ ⠀
⠀
И основная проблема многих - отсутствие интереса к самому процессу достижения. Концентрируясь на цели, мы часто забываем про процесс.🤷🏻♀️📝Когда мы хотим чего-нибудь добиться и думаем о конечной цели, мы можем довести себя до исступления...Поэтому, прежде всего, нужно концентрироваться на процессе.
⠀
Вторая проблема многих - отсутствие веры и желаний.😕Если мы хотим что-то получить, искренне верим в то, что у нас все получится, то обретаем это с легкостью.👍🏻✅ ⠀
⠀
И вот вам небольшой лайфхак: ⠀
⏩ Выпишите на листок бумаги свои желания ( в количестве от 20-50); ⠀
⏩ Возьмите второй листок бумаги и нарисуйте 3 столбика. Первый столбик - ХОЧУ, второй - МОГУ, третий - БУДУ. Далее, распределители все ваши желания по этим блокам следующим образом: ⠀
✅ Блок «ХОЧУ» - это ваши внутренние потребности и желания. ⠀
✅ Блок «МОГУ» - это ваши компетенции (знания и умения), а также ресурсы, необходимые для получения желаемого. ⠀
✅ Блог «БУДУ» - это готовность прикладывать волевые усилия и реализация ваших намерений. ⠀
⠀
Например, желание - «Я хочу свободно говорить на английском языке» - для реализации желания необходимо купить курс/нанять репетитора и развивать свои знания в изучении языка.👩🏻💻😌 ⠀
⠀
Соответственно, в блок «МОГУ» мы выписываем приобретение курса/поиск и оплата репетитора, либо ежедневные занятия с самоучителем и т.д. А в блок «БУДУ» записываем свои намерения, например, установка «через месяц я знаю 2000 слов и могу свободно говорить простыми фразами».👍🏻📝 ⠀
⠀
Как вам такая методика? Пробовали применять такой метод? Делитесь в комментариях.⏬📩 ⠀
