Близкие, родные люди похожи друг на друга не только внешне. В наследство передаются не одни лишь черты лица, особенности фигуры, но и... отличительные "приметы" здоровья.
Если помнить об этом, не придется становиться пророком или идти к гадалке, чтобы предсказать свои возможные хвори. О них предупредят... истории болезни ваших кровных родственников.
Но! Ни в коем случае не относитесь к опасным диагнозам близких людей как к подписанному и вам "приговору". Это не более чем предостережение. Надо лишь сыграть на опережение и исключить то, что зажигает "зеленый свет" наследственным недугам.
Как это сделать? Постарайтесь вспомнить или расспросите близких, чем болели мама и папа, бабушки и дедушки. На какие недомогания они жаловались чаще всего?
Возможно, вы сами увидите какие-то закономерности вашего семейного здоровья. Обнаружив повторяющийся диагноз или тяжелый недуг, постарайтесь заранее подстелить себе соломки. Если родня, допустим, мучалась от сердечно-сосудистых напастей, каждый год посещайте кардиолога. ежедневно проверяйте давление тонометром, старайтесь исключить жареное, копченое и жирное. Эта еда вредит сосудам и сердцу.
Или, например, в семье кому-то ставили онкологический диагноз... Это повод не для постоянных страхов, а для регулярных проверок у онколога.
То же самое касается и других "тонких мест" вашего семейного здоровья. Не ждите, когда оно "порвется". Разузнав о возможных опасностях, консультируйтесь у врача, отвечающего за барахлящий в вашей семье орган.
Например, у близких болели почки? Идите к нефрологу! Легкие - к пульмонологу. В роду "обосновался" диабет? Сдавайте кровь на сахар раз в полгода...
И не думайте, что болезней нельзя избежать. Можно! Главное понять, что наше здоровье поддается управлению. Надо лишь уделять ему внимание и заботу.
При таком подходе никакие болезни не застигнут вас врасплох, и в наследство своим детям вы передадите не страх оказаться следующим в очереди, а опыт победы над хворями и убеждение, что наше здоровье - в наших руках!
Не избегайте ежегодных осмотров у всех специалистов. Согласитесь, лучше ходить к врачам, чем ездить к ним на "скорой".