Как за праздничным столом сохранить сытость и фигуру?
Для этого достаточно знать полезные и вкусные сочетания продуктов. Фитнес-коуч Александра Вершинина поделилась рецептом салата именно с такими сочетаниями.
Встречайте на своём столе «Тёплый салат с индейкой»
Ингредиенты на порцию:
Микссалат/листья салата (60 г.)
Апельсин
Помидоры черри (5 штук)
Индейка (100 г.)
Сыр брынза (25г.)
Соль, перец
Оливковое масло (1 ст. ложка)
Лимонный сок
Процесс:
Индейку обжарить на сковороде без масла. На плоское блюдо выложить листья салата, апельсин и индейку, порезанные средними дольками. Разрезать и выложить помидоры черри. Посыпать молотым перцем, солью. Полить оливковым маслом, сбрызнуть лимонным соком.
КБЖУ: 331/36/18/3
С таким салатом легкость после застолья обеспечена. Приятного аппетита!
Автор: Анастасия Охапкина. Вам понравился этот материал? Жмите лайк и подписывайтесь на канал!
Читайте #рецепты самых вкусных и необычных блюд к празднику в следующих статьях на канале или на нашем сайте в разделе "Рецепты, застолье".
Ранее на канале:
- Два необычных и простых салата с мандаринами для праздничного стола
- Два необычных и простых напитка с мандаринами для праздничного стола
- Свиная корейка с мандаринами для праздничного стола
