Шоколадная овсяная каша! Пожалуй, один из лучших способов начать день. Овсяное толокно дает энергию и легкость, какао поднимает настроение. А вкусные «бонусы» – ягоды, орешки – разнообразят вкус. Такой каше дадут шанс даже дети-малоежки :)
Дополнительно:
- Голубика – 1-2 ст. л. (свежая)
- Карамель мягкая «Золотое утро» – 1-2 ст. л.
- Грецкий орех дробленый, обжаренный – 1-2 ст. л.
Все ингредиенты:
- Толокно овсяное, 400 г – 2-3 ст. л.
- Какао-порошок – 1 ст. л.
- Молоко – 1-1,5 стакана (или вода)
- Соль – по вкусу
- Сахар – по вкусу
- Масло сливочное – по вкусу
Руководство:
1. Смешайте толокно и какао. Влейте к сухим ингредиентам горячую воду или молоко. Тщательно перемешайте. Добавьте соль/сахар/масло. Дайте постоять 3-5 минут, и каша из овсяного толокна готова!
2. Посыпьте сверху орешками, голубикой, полейте мягкой карамелью. Также в шоколадную овсяную кашу по этому рецепту можно положить кружочки банана, миндальные лепестки, малину, семена льна или изюм. Экспериментируйте!
Совет: Чтобы смешивание шло быстрее и равномернее, можно воспользоваться миксером.Еще из овсяного толокна С.Пудовъ можно приготовить необычные шоколадные конфеты (рецепт) или пожарить золотистые оладушки (рецепт).
