Паники не начинаются на ровном месте. Им обязательно предшествуют стрессовые ситуации. Если вас, например, беспокоят отношения с партнером, проблемы на работе, разлад с родителями и всё это затягивается во времени, то нервные клетки начинают сильно напрягаться.
Для того, чтобы «остудить нервы», ваш мозг переключает на то, что для вас будет важнее, чем всё то, что происходит вокруг вас. А что для человека самое важное? Его жизнь!
То есть мозг вас переключает на инстинкт самосохранения, чтобы отвлечь от всего остального. От сюда и берутся страхи по поводу своего здоровья. Начинаются долгие походы по врачам и выискивания «что со мной не так?».
Чаще всего жалобы на сердце, головокружения, общее недомогание, отсутсвие энергии, головные боли и тд.
А в итоге после всех обследований вам ставят ВСД? Врачи разводят руками и говорят, что все анализы в норме? Но вы же чувствуете себя плохо! Что не так?
А всё так, просто вы слишком себя тревожите. Панические атаки - это пик тревоги. Когда нервные клетки уже звенят от перенапряжения.
Поэтому, если вы сдали все анализы и у вас всё в норме, но всё равно вам плохо, то это прямой путь к психологу.
И напоследок хочу обратить ваше внимание, что очень важно найти такого психолога, который помог уже людям справиться с ПА. Иначе вы просто потеряете время и деньги.