Здравствуйте, уважаемые читатели!
Знаете, очень часто мне приходится возвращаться домой по ночам и не всегда есть возможность высыпаться. Бывают моменты, когда спать хочется так сильно, что начинаешь понимать, сейчас усну, нужно останавливаться.
Только когда ехать остается всего час-два и жена уже заждалась, ложиться спать на трассе, совсем не хочется.
В основном автолюбители начинают пить в больших количествах кофе и энергетики.
Меня кофе не бодрит, а энергетики очень вредны для организма, поэтому их я не употребляю.
Уже очень давно в какой-то книге прочитал один интересный способ, как можно на некоторое время, обмануть свой организм, пробудить его, без вреда для здоровья.
Способ очень простой и не требует каких-то финансовых затрат.
Итак, почувствовали сильную сонливость в дороге, останавливайтесь!
Разложите кресло в машине и устройтесь по удобнее, будто собираетесь спать, я даже вожу с собой маленькую подушку, для подобных случаев.
В одну руку следует взять любой предмет, который весит более 200 грамм. Я например нашел для себя не большой свинцовый шарик, весом около 300 гр. Можно просто взять маленькую бутылку 0.5 с водой.
Зажмите этот предмет в ладони, ложитесь по удобнее, но расположите руку так, чтобы предмет оказался на весу. не обязательно должно быть большое расстояние от предмета до поверхности, хватает 15-20 см.
К примеру, я ложу руку на подлокотник. Теперь расслабьтесь и засыпайте.
Дальше произойдет следующее. Думаю многим известно, что у сна есть несколько фаз, одна из них состоит из перехода из обычной "дремы" в крепкую фазу. Если вы действительно очень хотите спать, то много времени не потребуется, всего 10-20 минут.
Когда мы только начинаем засыпать, предмет в руке будет зажат. Но как только начнется фаза крепкого сна, ладонь ваша разожмется, предмет упадет, а вы проснетесь от звука удара.
Дело в том, что если проснуться именно в момент перехода, организм ваш подумает, что он выспался и проснулись вы самостоятельно.
Таким образом, вам будет обеспеченна полноценная бодрость, минимум еще на час - полтора.
Данный способ действительно хорош, на личном опыте знаю, что работает он лучше самого крепкого кофе и энергетиков. При этом, абсолютно безвреден.
Надеюсь он будет помогать в дороге и вам!