Доброго времени суток, читатели и гости моего канала. Думаете, чем полакомиться на диете? Приготовим шарлотку без вреда для нашей фигуры. В данном рецепте, будем использовать кукурузную муку. Не забываем, что кушать десерты и лакомства, лучше в первой половине дня. Иначе, быстрые углеводы, могут навредить нашей фигуре.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
мука кукурузная - 1 стакан.
яйцо - 4шт.
Друзья, я рада приветствовать вас на своём канале. Думаете, чем полакомиться на диете? Приготовим шарлотку без вреда для нашей фигуры. В данном рецепте, будем использовать кукурузную муку. Не забываем, что кушать десерты и лакомства, лучше в первой половине дня. Иначе, быстрые углеводы, могут навредить нашей фигуре.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- мука кукурузная - 1 стакан.
- яйцо - 4шт.
- стевия (сахарозаменитель) - 6 пакетиков.
- яблоки - 2(средних).
- щепотка соли.
- сода (на кончике ножа).
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
- Смешиваем яйцо, соль и соду, всыпаем муку, постоянно помешивая.
- Добавляем яблоки, порезанные на тонкие ломтики.
- Разогреваем духовку до 180гр. Ставим нашу шарлотку в духовой шкаф, предварительно вылив смесь в форму для выпечки.
- Выпекаем 25-30 минут, до золотистого цвета.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Готовьте в удовольствие! Ставьте + в комментариях, если хотите ещё больше рецептов на моем канале. Экспериментируйте, можно заменить яблоки на груши или персики, вам очень понравится. Приятного аппетита!
Как приготовить диетический крабовый салатик? ⏩⏩⏩ссылка⏪⏪⏪
Диетическое мороженое!!! ⏩⏩⏩ссылка⏪⏪⏪
Ешь и худей! Диетический обед с фунчозой. ⏩⏩⏩ссылка⏪⏪⏪