Вы чувствуете в себе усталость? Постоянно не успеваете. Всё время куда-то бежите, но никак не можете догнать и получить то, что хотите. На вас напал стресс. И изо дня в день в сумбуре происходит одно и тоже. На работе вы отдаёте всю себя. А она взамен почти ничего. Всё это приводит к психологической нестабильности. А от неё хорошие плоды на дереве не созревают. В ней можно застрять годами и так и промечтать впустую о лучшей жизни.
Что же делать, спросите вы? Ответ прост: измените себя, и мир вокруг вас изменится. Звучит, кажется легко. Но вот делать гораздо сложнее. Ведь на это нужно найти время. Чтобы изменить свою жизнь снаружи, нужно изменить себя внутри. А это значит, избавиться от кучи вредных привычек, с которыми вы привыкли жить. Быть может, вы их не замечали. Но они у вас есть.
Первую часть мы разобрали здесь. Всё это влияет на нашу психологическую стабильность, а значит и на нашу в жизнь в целом.
Слишком сложно подумали многие. Но почему бы вам просто не подумать наоборот. Ведь это ваша жизнь. Сложной или лёгкой она будет - зависит только от вас. Важно всего лишь начать. А начать просто. Просто взять и изменить что-то одно. Просто попробовать. Сделать шаг. Вот, например, вы всё это время пили по утрам кофе. А теперь попробуйте пить чай. Начните с любого малого шага. А потом перейдите к остальным.
Так что же нам мешает ещё?
ВСЕ - это моё любимое!
Это дурацкое "все так живут, так делают, и у всех сейчас такие проблемы". У меня мама постоянно это повторяет. Как же мы любим так оправдываться за то, что мы что-то не сделали, или у нас чего-то нет. Перестаньте обобщать и оправдываться. Все, да не все. Разве у всех бывает одно и тоже. По-моему, нет. Научитесь просто делать и не переживать. Когда вы опять заговорите "про ВСЕ", просто спросите себя: "А правда это у всех?" и придумайте несколько примеров у кого по-другому.
Неподготовленность
Сразу на коньки не встать, а так хочется. Поэтому каждый день даёт на возможность подготовиться к будущим победам. Не теряйте время! Закрылась одна дверь, открывайте следующую. А все мысли о том, что у вас что-то не получается, отправьте в мусорное ведро!
Чужое одобрение
Многие постоянно живут в осознании того, чтобы кто-то одобрил каждый их шаг. Боже, в вдруг что-то не так? Так вот, пока вы ждёте, вы тратите время и ничего не делаете. А значит, ничего не происходит. Всё, что вам нужно - это только ваше одобрение и желание это сделать. Принимайте решение сами, делайте что-то потому, что сами этого хотите, а не потому, что кто-то одобрил. В конце концов, это ваша собственная жизнь. А вы почему-то отдаёте её на рассмотрение другим людям. Об этом мы с вами говорили в статье: Как найти работу мечты
Оправдания
Мы постоянно ищем оправдания за то, что у нас что-то не получилось. Мы свою личную ответственность, т.е. ответственность за свои действия, которые привели нас к такому результату перебрасываем на нечто. А это нечто вообще не при делах. Но нам так удобнее. Поэтому свою ответственность нужно принимать. Когда вы принимаете, и думаете, что "да, это я сделала не так. Но я знаю, как мне сделать по-другому". У вас всё получается гораздо лучше. План вдруг выстраивается и дела волшебным образом делаются. Вы учитесь на своём опыте, а не наступаете на одни и те же грабли. Почему люди наступают на одни и те же грабли? Они постоянно переносят свою ответственность на других. И так можно до бесконечности.
Лень
Учёные доказали, что лень убивает наше здоровье. Понятное дело. Сначала нам не хочется что-то сделать для себя, потом нам лень сделать для кого-то, а потом нам вообще лень жить. Поэтому, дисциплина себя - это первый мост навстречу тому, чего вы хотите.
Зависть
Это то, что ранит прямо в сердце и приносит боль. Нам, конечно, так хочется иметь то, что есть у соседа. Но мы почему-то тратим время на то, чтобы позавидовать, а не на то, чтобы что-то сделать, чтобы это получить. Почему? А так просто легче жить. И неважно, что на самом деле нам так не нравится. Замените зависть на благодарность. Радуйтесь чужому успеху. И он к вам обязательно придёт.
Сколько пунктов вы насчитали у себя?
Не спешите. Это ещё не всё. Скоро продолжим:) А пока начинайте от них избавляться))
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Надеюсь статья была для вас полезной! Не забывайте подписываться на канал и ставить лайк, чтобы не пропускать новые публикации. Спасибо, что вы со мной!🙌
___________________
Если вы не подписаны на мой Телеграм-канал, вы пропускаете много интересного и полезного. На моем канале можно найти упражнения по работе над собой. В том числе от тревоги. Ищите по #практики
___________________
Статьи по теме:
Как вредные привычки влияют на нашу жизнь
Как улучшить свою жизнь прямо сейчас