Привет! Давай знакомиться!
Меня зовут Алёна, мне 41 год, я замужем, и у меня трое замечательных сыновей, 19, 10 и 7 лет.
И я обожаю булки! К сладкому, конфетам, шоколаду, тортикам равнодушна. Но вот булки - это другое! Не могу устоять!
А между тем, в этом есть проблема - лишний вес...
Мой рост 170 см и своим идеальным весом считаю 62 кг, но последний раз видела их на весах лет 8 назад.
Сегодня весы показывают 76 кг. И вроде все неплохо, выгляжу нормально, мужем желанна. Но...
Все чаще слышу фразы, которые наводят на мысли, что надо что-то делать...
Во-первых, муж младше меня на 5 лет. И раньше разница если и была заметна внешне, то не сильно. А тут в деревне у родителей мужа увидела пару, в которой муж и жена ровесники, но выглядит она на 10 лет его старше. Спрашиваю маму (свекровь, то есть):
- Как думаешь, почему?
- Потому что она полная...
А мне так хочется рядом с мужем быть красивой, стройной и подтянутой. Что ни говори, семейная жизнь в большинстве случаев расслабляет женщин... Ведь многие стыдятся, например, с одноклассниками встретиться: мол, нет так выгляжу... Но каждый день встречают мужа в таком виде и не парятся... Он ведь и такую любит... Может, и любит, да только есть еще одна проблема - снижение влечения, причем чаще со стороны женщин, которые стесняются своего внешнего вида и не очень торопятся к любимому в постель, раз в неделю - и то хорошо...
А вчера у зубного на консультации молоденькая врач говорит: пломбы, наверное, в молодости ставили? 😳 Я, конечно, на нее не в обиде (хотя, по мне, это некорректное замечание), открыла мне глаза, что молодость - это что-то очень давно прошедшее...
Так вот, я к чему это всё... Давай всё-таки возьмем себя в руки и объявим булкам бой!!! А значит, булки больше не едим, а качаем!
Я, конечно, против "попы как у Ким". Все, что мне нужно, - это ограничить питание, урезав порции, и немного мышцы в тонус привести. Например, позаниматься с Джиллиан, добавив еще 100 приседаний и 50 отжиманий в несколько подходов в течение дня. А еще я люблю бегать. Думаю, буду включать утренний бег через день.
Моя ближайшая цель - 70 кг, как перевалю за нее, буду горда.
У кого есть такие же проблемы - присоединяйся! Здесь будем говорить не только о спорте, но и о жизни в целом. Мне есть, что тебе рассказать!