Приветствую! Хочу рассказать Вам о том, что такое "деролинг" и как его можно применять в жизни.
Деролинг находит своё применение обычно в психологических тренингах, также его могут применять актёры для выхода из роли.
Деролинг - постигровая процедура выхода игрока из роли, призванная заставить игрока отделить от себя сознание его персонажа.
Но жизнь - ведь тоже своего рода игра. Тогда, что нам мешает сменить свой аватар? 🙃Все рамки находятся только у нас в голове.
В жизни деролинг применяется, чтобы либо избежать, либо выйти из череды неудач, чёрной полосы, различных проблем.
Примерно года 3-4 тому назад, меня настигла чёрная полоса жизни. Она представляла собой: череду плохих для меня событий, внезапных проблем со здоровьем, семейных проблем, и полное отсутствие вдохновения. Я терпела, страдала, впадала в уныние и депрессию. Я думала, что нужно просто перетерпеть, переждать, и всё наладится само собой. Но проблемы всё усугублялись, появлялись новые, а депрессия сгущалась...
Тогда я ещё ничего не знала о понятии деролинга. Я тогда лишь интуитивно ощущала, что мне нужны перемены. Поэтому познакомившись с этим понятием, в моей голове как будто "всё сложилось" и я, наконец, поняла, что нужно делать, чтобы выйти из череды несчастий.
Всё просто. Если изменить себя, то изменятся и события в жизни. Таким замысловатым способом - можно изменить сценарий своей жизни, зажить по-новому.
Я думаю, вы замечали, что многие успешные люди (бизнесмены, актеры и т.п.) порой умышленно или неумышленно применяют деролинг: резко меняют имидж; берут новые псевдонимы; дауншифтят; начинают совершенно новое нетипичное для себя дело.
Как я применяю деролинг:
- Пробую новый вид питания. Последнее время придерживаюсь ПГ (периодическое голодание) + кето-питание.
- Меняю цвет волос и длину. Из своего цвета в красный и, наоборот. На данный момент я решила ходить с длинными волосами своего натурального цвета (необычная длина для меня, посмотрим сколько я выдержу).
- Отказалась от большей части своего круга общения.
- Приобрела новых интересных знакомых на бесплатной арт-терапии (круг по интересам).
- Стала одеваться нетипично для меня (при чём получилось это как-то само собой, не специально даже): стала очень часто носить платья, и в целом одеваться и быть более женственной.
- Моё новое увлечение - делать макияж, экспериментировать, смотреть на себя по-новому.
Планирую и дальше применять деролинг, регулярно меняя себя и пространство вокруг. Даже небольшой деролинг способствует просветлению в вашей жизни, как глоток свежего воздуха. Поэтому рекомендую попробовать всем без исключения.