Что представляет из себя завтрак
Несколько лет назад я наткнулся на статью, где автор написал, что завтрак-это полезно для человека в любом его виде, и можно кушать что угодно, потому что мозг запрограммирован так, что утром он работает на максимум(учёба, работа) и требует много энергии, которую к обеду он растрачивает.
Так я и завтракаю, поэтому все жирное и вредное, у меня обычно съедается до обеда. Несомненно, часть калорий все таки уходит в «запас», однако, лично я, далеко не тот, кто не ест вредности вообще, поэтому такой расклад меня очень даже устраивает.
Зачем кушать вредности?
Такие завтраки, я считаю, хорошо помогают студентам, ведь, как мы все знаем, когда человек ест вкусную для него еду, в кровь выделяется эндорфин, который и поможет отсидеть скучные пары.
Спасибо, что дочитали! Все, что я пишу, взято только из моей жизни. Надеюсь, вам будет полезно. До следующей статьи!
