Сегодня на ужин - маринованная курица. Маринад - соевый соус, масло растительное, травы (прованские или итальянские), сок лимона. К курице - овощи (капуста, свекла, перец).
Всё приготовлено на пару, без соли.
Соус из сметаны, сыра с плесенью (типа Д'Ор Блю или подобного) зелени.
На десерт - немного фруктов.
Плюс цикорий.
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Татьяна Баранова