И так по молодости я вообще не следил за тем, что кушаю. Да еще и служба в армии ничего хорошего не принесла. Кормили плохо, да еще и некачественными продуктами. Уже после года своей службы у меня появились проблемы с пищеварением. Хорошо хоть язву и гастрит не заработал.
После обследования выяснилось, что у меня проблемы со слизистой и нужно ее как можно быстрее восстанавливать. Не стал обращаться к лекарственным препаратам, решил исправлять сам.
Сейчас расскажу какие продукты помогли мне все наладить.
Куриный суп
В этом блюде не так важны ингредиенты как сам бульон. Бульон способен улучшить пищеварение, за счет обволакивания стенок желудка, что способствует скорейшему перевариванию пищи.
Мед
Этот продукт способен урегулировать кислотность в нашем желудке. Так же способствует выработке нужных ферментов, которые переваривают и помогают усвоить пищу. Ведь если нарушена выработка ферментов, то мы зачастую ощущаем неприятные ощущения и тяжесть в желудке.
НО!
Не стоит употреблять большое количество этого продукта. Мёд на 80% состоит из сахара, а из-за этого могут возникнуть другие проблемы.
Бананы
Принцип действия этого продукта схож с куриным бульоном. А так же способствуют росту новых клеток.
Но не стоит употреблять сушеные ил запечённые бананы они точно утратят свои полезные вещества и ничего хорошего для поврежденного желудка из этого не получится.