Бывало ли у вас такое, что вчера вот такие огромные и по 3, а сегодня в два раза меньше и по 5? Думаю, такое было у каждого, когда кусаешь себе локти и думаешь, как бы вернуться назад и прожить еще раз, но правильно или также, но понимая, как оно здорово.
Паттерн условно называется «вернуть прошлое». Чаще всего он встречается у старшего поколения, когда старушки, сидя на лавочке, вспоминают прошлое.
Вот раньше было лучше: и погода была теплее, и мороженое вкуснее, и зимы были настоящие, и колбаса была из мяса, а сейчас все не так.
Но если вы думаете, что молодое поколение лишено склонности к этому паттерну, то ошибаетесь. Как часто вам приходит в голову, что раньше вот у с работой все было хорошо и денег на все хватало. Или до брака я делал/ла, что хотелось. Да что там, давайте честно. Во время самоизоляции каждый второй подумал, что раньше мы гуляли сколько хотели и не ценили этого, а сейчас … и грустный смайлик.
Такие мысли позволяют начать ценить то, что раньше казалось простым и естественным. Но есть в этом паттерне ментальная ловушка. Стремление «вернуться» в прошлое фокусирует внимание на прошлом, которое как известно ни изменить, ни вернуть нельзя.
Можно только изменить отношение к прошлому и, возвращаясь к прошлому из раза в раз, человек этим и занимается. Прошлое становится все более идеальным и красочным, а настоящее теряет свою привлекательность. И чем больше человек погружается в этот процесс, тем труднее вернуться в настоящее и увидеть возможности здесь и сейчас.
Одна из моих школьных подруг несчастливо замужем. Брак трещит по швам, ей бы заняться своей личной жизнью сейчас, но она слишком погружена в воспоминания о школьной любви. Первую любовь, кстати она вовсе не была первой, но об этом теперь помню только я, очень легко идеализировать. А предаваться воспоминаниям проще, чем признать ошибки и начать работать над неудачным браком.
Но давайте представим, что вам удалось вернуться в прошлое. Вы сегодняшний — это уже совсем другой человек, не тот, что жил и действовал тогда. И что самое интересное, именно тот человек создал для себя ситуацию и обстоятельства, в которых вы находитесь сейчас. Совсем не обязательно, что вам понравится ваше прошлое, когда вы снова в него попадете.
Моя подруга рассталась с тем молодым человеком и в тот момент, она точно знала, почему это делает. Мне думается, она была бы разочарована, если бы вернулась назад.
Забудьте про те огромные по 3, которые были вчера, сегодня у есть возможность взять вот эти по 5. Думайте о тех возможностях, которые дает сегодняшний день, иначе завтра останется вспоминать только о позавчера.