Думаю, что тема красивых волос актуальна для многих. Волосы, независимо от пола и возраста, являются украшением человека. Волосы это красота женщины, а так же одно из главных ее достоинств. Природой волосы предусмотрены как средство защиты нас от перегрева и переохлаждения. А для того, чтобы они имели здоровый и привлекательный вид, за ними надо правильно ухаживать.
Структуру волоса человека на голове
Для начала рассмотрим структуру волоса человека на голове. Каждый волос представляет собой тонкую, гибкую, но очень прочную структуру, богатую кератином Если говорить просто, то он состоит из стержня (видимая часть волоса), который находится над поверхностью кожи, и корня (волосяная луковица).
Луковица окружена волосяным мешочком – фолликулой. Она снабжена сосочком, через который корень волоса получает питание в виде микроэлементов и витаминов. Через него происходит и снабжение кислородом.
В коже находятся сальные железы, каналы которых подходят к фоликуле. Выделяемый секрет придает волосам блеск и эластичность. От работы сальных желез во многом зависит внешний вид наших волос.
Так, недостаточная их работа делает волосы тусклыми и безжизненными, а усиленная, наоборот, придает неопрятный и засаленный вид.
Качество волос во многом зависит от таких факторов, как генетическая наследственность, от здоровья организма в целом, от питания, от воздействия окружающей среды, от образа жизни. Но, несмотря на это, нельзя бездействовать и все списывать на вышеперечисленные факты. А для этого должен быть, главное, правильный уход за волосами.
Каждый волосок имеет свой жизненный цикл, поэтому выпадение волос является нормой. Жизненный цикл волоса составляет от 2 до 6 лет. При нормальном состоянии волос процесс замены волос происходит незаметно, когда на месте выпавшего появляется новый.
В норме считается выпадение волос до 100 в сутки. Но это, как Вы понимаете, индивидуально. Для кого-то, с шикарной копной на голове и 200 потерянных волосков не проблема. Конечно же, никто не будет считать количество выпавших волосков.
Но, если Вы замечаете, что их количество увеличивается, и на расческе после каждого расчесывания остается все больше и больше волос, то есть повод задуматься над причинами такого явления.
Причины выпадения волос на голове
Их может быть несколько. Это:
- грибковые заболевания кожи головы, хронические заболевания организма. Поэтому поход к врачу будет не лишним, когда специалист на основании проведенных исследований выявит причину и проведет корректирующую терапию.
- длительное применение некоторых лекарственных препаратов, включая антибиотики, антидепрессанты, гормональные препараты. При этом возможно нарушение работы желудочно-кишечного тракта, появление признаков дисбактериоза
- гормональные расстройства организма. Это и нарушение работы щитовидной железы, и нарушение функции яичников, при которой наблюдается недостаточная выработка женских половых гормонов. При этом мужские половые гормоны начинают преобладать, что негативно отражается на женских волосах
- длительные диеты для похудения. При этом организм не в полном объеме получает комплекс необходимых микроэлементов и витаминов. А это не лучшим образом сказывается на здоровье волос
- стрессы, переутомление, недосыпание. При этом происходит сужение сосудов, и волосяная луковица страдает от недостаточного питания. Ведь все необходимое доставляется кровью к корням волос.
- наследственная предрасположенность, заложенная в каждом из нас. С этим не поспоришь.
- вредные привычки: пристрастие к курению и алкоголю так же играют не последнюю роль.
Маленькие секреты правильного ухода за волосами
- Мыть волосы надо по мере их загрязнения шампунем, подобранным под конкретный тип волос. Благо таких сейчас великое множество. Если этого не делать, то кожное сало, выделяемое сальными железами, не будет давать коже дышать. Это будет волосы только ослаблять и усилит их выпадение. Температура воды не должна быть излишне горячей. Достаточно 36-38 °С.
- После мытья волосы нуждаются в ополаскивании. Для этих целей можно использовать готовые косметические средства. Их так же надо выбирать с учетом типа волос. Но лучше будет, если это будут отвары трав.
Для этих целей подойдет крапива, ромашка, корень лопуха. Их можно заваривать по отдельности, а можно и в сочетании с другими травами. Обычно заваривается 1 столовая ложка сырья одним стаканом кипятка. К слову сказать, отвары этих трав можно использовать и в дни, когда мытье головы не требуется. Надо просто втирать отвар в кожу головы. Хороший эффект дает ополаскивание подкисленной лимонным соком или яблочным уксусом воды.
После всех этих процедур надо хорошо просушить волосы полотенцем
и только после этого приступать к расчесыванию, причем начинать надо
с кончиков волос, постепенно переходя вверх. Длинные спутанные
волосы лучше сначала разобрать руками. Ложится спать с мокрыми
волосами не стоит.
3. При расчесывании волос надо избегать металлических расчесок и
расчесок с острыми зубьями. Их использование может травмировать
кожу головы. Лучше будет, если на концах расчески будут маленькие
шарики, которые будут бережно массировать кожу головы. Это
благотворно скажется на волосах.
4. Частое использование щипцов для укладки волос и фена приводит к
пересушиванию кожи головы. Поэтому, желательно, к таким методам
прибегать пореже. Можно пользоваться различного рода муссами,
пенками для волос, что поможет придать волосам оригинальную форму
прически, не прибегая к термическим методам.
5. В холодное время года отсутствие шапки приводит к плохому
кровоснабжению кожи головы, ее переохлаждению. Как следствие,
страдают от этого волосы. В летнее время длительное пребывание под
лучами палящего солнца пагубно влияет на волосы. Голову надо
покрывать легким головным убором.
6. Использование различных масок положительно действует на питание
корней волос. Это дает им жизненную силу и блеск. Свои проверенные
рецепты я изложила в своей статье
Правильное питание и уход обязательно помогут в сохранении красоты волос. Главное, надо все это выполнять.
Есть ли у Вас свои правила, секреты, рецепты по уходу за волосами? Делитесь ими в своих комментариях.
Подпишись на канал и ставь "палец вверх", если статья понравилась.