Привет! Худею я здесь. Сейчас вес мой составляет около 90 кг, но я хочу плавно подойти к отметке 60 кг. Когда это случится, я точно не могу сказать. но буду делать все ради исполнения задуманного.
Канал это завела для себя, здесь публикую свои рассказы о том, как худела раньше и как "худеется" сейчас. Пока развития у канала нет (так хочется получить поддержку среди других людей!), но это дело наживное.
Сегодня пошел пятый день моего похудения... Я придерживаюсь правил интервального голодания, согласно которым мой последний прием пищи должен быть не позднее 15:00 дня. После - перерыв в 16 часов.
Первые впечатления и результаты
Я могла бы написать, что все классно, что я придерживаюсь системы ИГ и начала худеть... Но это будет не честно по отношению к читателям и к самой себе.
Я не довольна собой и своим ритмом жизни!
За эти пять дней я два раза нарушала режим питания и ела вечером, ведь нас дважды приглашали на ДР. Почему так происходит??? Как только я настроюсь худеть и действительно не ем - нас обязательно позовут в гости и будут акцентировать внимание на угощении и обязательном "испробовании" вкусностей от хозяйки??? Ужасно не довольна собой. Знаю, что это не повод все бросать, но чувство вины меня ест изнутри.
Так не должно быть! А как иначе? Не сяду же я с пустой тарелкой и не буду смотреть в потолок? Пусть и немного, но клюну!
Ничего. Лирическое отступление закончено. Я продолжаю идти к цели и эту неделю уйду с веса 88,7 кг! Это будет точно. Пусть не на 2-3 кг, но уйду!
Если говорить в целом, то ИГ мне очень импонирует, ведь дарит сытость на долго. Вечером ощущается приятное чувство голода, которое я обожаю! да, я люблю чувство голода, когда даже чашка чая без сахара может насытить. Это крутое ощущение.
Такие у меня дела. Настроение "не очень", но мы справимся! Спасибо, что были сегодня со мной! Ну а для поднятия настроения дарю такое фото, сделанное в президентской резиденции Украины - Межигоръе:
Смотрите также другие мои статьи:
Наша песня хороша, начинай сначала или почему я бросила похудение?
Как я ела траву "Сенны" для похудения. Вспоминаю те времена и содрогаюсь
Кому лучше: толстому или худому? Говорят, что мне очень повезло
Все "плюсы" лишнего веса давно ощутила на себе. Изучите и не полнейте
Как система питания "Минус 60" помогла поверить в похудение и избавиться от 10 кг за месяц