Йога. В современном мире эта система саморазвития стала весьма популярной. Проблема лишь в том, что под словом «йога» сегодня может подразумеваться всё что угодно.
Однако, если обратиться к древним писаниям, в частности, «Йога сутрам» Патанджали, то можно найти довольно чёткое пояснение того, что такое йога, и понять, что большая часть современных направлений йоги — в лучшем случае являются оздоравливающим фитнесом.
А что же писал в своём легендарном трактате о йоге сам Патанджали? Он дал чёткую формулу определения того, что такое йога. Видимо, он предвидел, что в грядущие времена будет много искажений базовых понятий. Итак, в сутре второй главы первой Патанджали пишет определение йоги: yogas citta vritti nirodhah. И, можно сказать, что в этой короткой цитате — вся квинтэссенция йоги.
Рассмотрим, что же такое волнения ума или вритти. Об этом нам Патанджали поведал в сутрах пятой и шестой данной главы. В версии перевода А. Бейли эти две сутры звучат так: «Состояний ума пять, и они подлежат удовольствию или боли, они болезненны или не болезненны. Эти видоизменения — правильное знание, неправильное знание, фантазия, сон и память».
Таким образом, чтобы устранить вритти, следует устранить самскары*, которые и являются последствиями наших действий.
*Самскара- бессознательные впечатления.
Итак, наиболее краткое и полное описание того, что такое йога — это обуздание волнений, присущих уму. То есть до того момента, пока не обузданы все волнения ума, наше истинное «Я» отождествляет себя с самскарами и теми волнениями ума, которые эти самскары порождают.
Получается, простым языком, что ТЫ НЕ ТЫ пока не успокоишь свой ум!!! Кстати, на наших программах по биохакингу мы обучаем медитации и даем главные техники)
Если ты еще не был, то обязательно приходи на бесплатный онлайн-интенсив «7 секретов полноценного здоровья и высокого уровня энергии», который состоится завтра в 19.30 по Москве. В подарок вы получите чек-лист: «Как обнаружить и устранить утечки жизненной энергии и внедрить больше 25 новых источников». Регистрируйся по ссылке https://www.bioinetrg.ru/onlineintensive?utm_source=inst&utm_medium=organic
Кстати, ты знал на самом деле, что ЙОГА - это НЕ ФИЗИЧЕСКИЕ упражнения❓
⠀