Плоский живот, стройная фигура - мечта каждого. Однако одни люди выглядят так с минимальными усилиями, или вообще не напрягаясь, а для других сбросить несколько лишних килограммов - это тяжелый труд. Особенно это касается жира в области талии и на животе.
Далеко не всегда дело в переедании или малоподвижном образе жизни. Есть серьезные причины того, почему некоторые из нас вынуждены всю жизнь ограничивать себя в еде и много заниматься фитнесом ради красоты. Причем иногда даже это не помогает.
✅ Что мешает похудеть людям, соблюдающим здоровую диету и регулярно занимающимся спортом?
Гормональный сбой.
Нарушения гормонального баланса могут привести к тому, что человек не сможет убрать лишний жир не только с талии, но и похудеть вообще. Кроме того, некоторые гормональные заболевания, например заболевания щитовидной железы, могут вызывать вздутие живота, делая его упругим и округлым, как у беременной женщины.
Как похудеть после 50?
Гипотиреоз.
Щитовидная железа буквально контролирует ритм каждого органа и системы в организме. Если она работает медленно, другие системы также замедляют свои процессы. То есть, снижение функции щитовидной железы вызывает замедление обмена веществ, что создает предрасположенность к накоплению жировой ткани, особенно на животе и вокруг талии. Это происходит из-за неправильного метаболизма веществ и хранения их в виде жира, вместо того, чтобы превращать их в энергию.
Генетическое предрасположение к накоплению жира на талии.
Хотя генетика автоматически не обрекает вас на ожирение, она играет важную роль в том, как, где и почему вы набираете вес. Склонность к накоплению висцерального жира вокруг живота заставляет вас толстеть в этой области, и вам трудно контролировать этот процесс.
Повышенная чувствительность или аллергия на еду.
Пищевая аллергия или повышенная чувствительность к некоторым продуктам тоже могут быть причиной полноты, так как они нарушают работу органов пищеварения, вызывают воспаление кишечника и провоцируют накопление жира в области талии и живота.
5 необычных советов для похудения.
Дисбактериоз.
Исследования доказали, что нарушение баланса кишечных бактерий может привести к накоплению жира вокруг живота.
🆘 Эта статья носит исключительно ознакомительный характер. Прежде чем воспользоваться изложенной в ней информацией, проконсультируйтесь с врачом.
🔹 Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.
Если Вам понравилась наша статья, мы будем рады, если Вы поделитесь ею на своих страницах в соцсетях.