Доброе утро мои любимые читатели🤗
На днях я решила почистить телефон от лишнего и перебирала фотогалерею 📂
И то что я там нашла меня повергло в шок😬
Да, я знала, что поправилась но со стороны не замечала насколько это выглядит отвратительно.
я не нравилась себе в отражении зеркала и летом предпочитала не ходить на пляж.
Хотя летний загар самое мое любимое увлечение🤗 могу часами просто лежать на пляже и коптиться.
Это и вправду я? Не может быть такого😼
мысли в моей голове не укладывались.
я человек тростинка с самого детства, что хочу то и ем. Как так случилось ?!😬
Все мы помним с вами прекрасное время карантин🤗 ( для меня это были шикарные месяцы когда не нужно ходить на работу) вот тогда и начался мой путь к строиности.
честно я ничего не знала про похудении, спорт, пп и так далее.
Но во многом себя ограничивала, хотя иногда прям конкретно срывалась.
я худела но отсутсвие знаний и бесконечные срывы меня бесили.
И вот тогда я приняла решение купить фитнес марафон у блогера и началась дисциплина.
я слушала лекции по питанию, ела строго по меню и занималась спортом.
правда слишком часто болела в этот период.
За месяц марафона я похудела на 3 кг, а в общей сложности с начала карантина на 8кг.
Сейчас в целом меня устраивает мой вес🤗, но я хочу ещё немного подтянуть своё тело и уже после сесть на массонабор, ну знаете чтоб появился орешек🌰 ( если вы понимаете о чем я)
хоть мой вес мне нравится и марафон окончен, я приняла для себя решение продолжать дальше правильно питаться и заниматься спортом.
как минимум этот образ жизни благоприятно влияет на мое Здоровье и внешний вид
а это значит, что это стоит того😁
сейчас я выгляжу вот так и на 70% довольна собой ✨
