Ох, как же в нас сильна эта тяга к самостоятельности.
Кричим и в 15, и в 25, и в 35, да собственно и до старости: "Я сам". Сам справлюсь, сам лучше всех знаю.
Наглядный пример, это популярность предложений для самостоятельного похудения, фитнеса, уроков иностранного языка и конечно же психологии.
Вот мне достаточно написать лайфхак или инструкцию, как она набирает кучу лайков. Всем нравятся списки: как побороть депрессию, как манипулировать в отношениях, как дрессировать ребенка.
Я использую именно такую лексику, потому что выполнением 5-10 пунктов воспитание не исчерпывается. А в отношениях надо учиться слышать больше, чем требовать. Также абсолютно невозможно парочкой упражнений заменить коучинг или психотерапию.
Поэтому я и делюсь так щедро всеми этими матрицами планирования времени или медитативного дыхания. Потому что это так, симптоматические быстрорастворимые таблетки.
А терапия - это действительно работа с погружением под наблюдением специалиста. Причем очень приятная работа, где вдруг появляется много значимого, ценного, искреннего и своего.
Понимаю, что никому не хочется: Не буду, мне не надо пока, не стоит. Ну и конечно, гвоздь программы: Я сам разберусь.
Ну конечно, не надо, не стоит этого твоя жизнь, лучше поздно, когда уже спасать нечего, или когда уже вся жизнь прошла.
Как будто не пережит этот кризис трехлетнего возраста, когда ребёночек кричит "Я сам". А ведь в действительности мы все помним, что сам он часто не может, опасно для него это "Я сам". Преждевременно. Имитация отделения и взросления, а не выход из симбиоза.
Так часто и с самопомощью вместо психотерапии. Я сам мы говорить умеем, а как это Сам осуществляется, не знаем. И годами ничего не меняется.
Хочешь действительно повзрослеть, сделать это? Попробуй психотерапию в действии, где Я сам не просто слова, а дела, которые меняют мир под тебя.
Стать взрослым - это адекватно оценивать свои возможности. Это умение просить о помощи и брать знания.
Я помогу тебе в этом.
Запись на приём в мессенджерах
⃣⃣⃣⃣⃣⃣⃣⃣⃣⃣⃣