В жизни каждого человека наступает момент, когда он сворачивает с намеченного ранее пути и теряется в собственных желаниях и мыслях. Расставить все по полкам и двигаться дальше бывает очень не просто. Иногда нужен «волшебный пинок», чтобы встряхнуться и снова найти себя. В книгах из этой подборки есть все: и моральная поддержка, и пошаговые инструкции по выходу из стресса, и множество вдохновляющих историй.
Эссенциализм: Путь к простоте
Грег МакКеон
Это книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Книга Грега МакКеона поможет вам навести порядок в своей жизни и отделить «зерна от плевел». Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни. Здесь и советы по тайм-менеджменту, и практические рекомендации по эффективному занятию самоанализом.
Люди, которые играют в игры и Игры, в которые играют люди
Эрик Берн
Теория о том, что все человеческие взаимоотношения на самом деле являются «игрой», принесла Эрику Берну мировую известность. И вот уже почти 50 лет эти книги помогают людям разобраться в себе и в поведении окружающих. Именно поэтому они просто обязательны к прочтению.
Важные годы: Почему не стоит откладывать жизнь на потом
Мэг Джей
В Британии провели опрос людей 70 лет и выяснили, что все люди на закате жизни жалеют об одних и тех же вещах: о том, что работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали, не занимались спортом и неправильно питались. То, что вы делаете и чего не делаете в период с двадцатого по тридцатый год, может оказать огромное воздействие на вашу карьеру, личностный рост, развитие мозга и вашу семейную жизнь. Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.
Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой
Юлия Косоротова
Говорят, что человек настоящий, без всяких надетых масок, только тогда, когда остается наедине с самим собой. Если вы еще не научились наслаждаться собственным обществом, то эта книга просто обязательна к прочтению и изучению.
Секреты, которых вам никогда не рассказывали, как жить в этом мире и быть счастливым
Альберт Эспиноса
Эту мудрую вдохновляющую книгу о счастье написал человек, который когда-то сумел победить смертельную болезнь, а позже стал режиссером, актером, сценаристом и знаменитым писателем. Это его жизненный опыт и его принципы, но каждый найдет здесь для себя что-то важное и близкое. Альберт Эспиноса учит не сдаваться и делиться своей энергией, не бояться ошибок и принимать себя.
Майндсайт
Дэниел Сигел
Чтобы найти себя, нужно исследовать внутренний мир, понять глубинные страхи и освободиться от ложных убеждений. «Майндсайт» – это новая концепция в нейробиологии, которую придумал доктор Дэниел Сигел. Эта книга вдохновляет и убедительно доказывает: никто из нас не привязан намертво к определенным привычкам и шаблонам поведения. Мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.