Делаю тело привлекательней за 30 дней (День 19) Подсчет:сколько сэкономил денег

19 день позади, а начало здесь

После вчерашних нагрузок день был не очень активный, рассказать особо нечего. Побросал мяч в корзину в течение 30 минут, ну и прошел суммарно 14 108 шагов

Солнечная осенняя площадка

Еда за день:

Завтрак: Мини-бутерброды с колбасой, икрой, говядиной Обед: Гречневая лапша с курицей. Перекус: половинка печенья Ужин: Гавайская смесь с курицей

Стало интересно, а сколько же рублей, наших деревянных, я сэкономил отказавшись от алкоголя, сладкого и перекусов

Если взять мой образ жизни на среднестатистической неделе, то я примерно выпивал 0,7-1 л виски в чистом виде или с колой , около 2 банок пива. Практически после каждого приема пищи был чай с мучным или сладким, вечерами любил поесть чипсы, орешки. Пил соки.

Примерные траты за неделю:

• Виски 0,7 (чаще был 3-5 летний, реже 12 летний) в среднем 1 400 рублей, пиво 2 банки (иногда импортное, иногда российское) в среднем 200 рублей
• Кока-кола 3 банки , около 120 рублей
• 2-3 шоколадки Ритер Спорт, около 200 рублей, 2-3 пачки разного печенья около 200 рублей
• 1 пачка чипсов Принглс - 120 рублей, 250 грамм фисташек - 300 рублей, 250 грамм кешью - 300 рублей
• 2 л сока, около 180 рублей

Итого: 2 900 рублей/неделя, 414 рублей/день - на то, от чего на данный момент отказался. За 19 дней ( а это самые скромные подсчеты) сэкономлено 7866 рублей