Не метод лечит, а личность — вот на такое утверждение наткнулся недавно. Дескать, в психотерапии метод не важен, всю работу делает только личность психотерапевта.
Конечно, это заблуждение.
Во-первых, психолог не лечит, а обучает. Обучает решению психологических проблем на примере проблем клиента. Как регулировать эмоции. Как преодолевать страхи. Как оценивать реальность эффективнее. И т. д.
Лечат только врачи, а психологи — только обучают.
Поэтому я так настойчиво твержу, что надо отказаться от термина "психотерапия". Оставьте его врачам, у которых есть фармакологические и другие инструментальные методы воздействия на человека. Они — лечат. И только они.
А мы занимаемся нейрокогнитивным переобучением.
Во-вторых, в психологии есть только два работающих механизма — переосмысление и привыкание (в оригинале — когнитивная реаппрезация и десенсибилизация, соответственно). Всё, что работает, работает именно благодаря этим двум механизмам.
В-третьих, если методы не важны, а важна личность, к чему обучение? Лекциями и сертификациями личность не создашь. Если уж дело в личности, то надо эту личность воспитывать и оценивать не уровень теоретической и практической подготовки, а уровень личности.
Например, с помощью MMPI — кто показывает высокий рост по определённым шкалам, тот и может работать с клиентами.
Но ведь так не делают. И правильно — потому что лечит именно метод. Личность ничего без метода не может, увы.
Да, если личность так себе, то метод работает хуже, а если личность прям огонь, то лучше. Да, мы выбираем личность, а не метод.
Но особенность метода именно в том, что механизмы переосмысления и привыкания работают независимо от личности психолога. И, что особенно интересно, не зависимо от личности клиента.
Так что метод важен. Если в нём есть переосмысление и привыкание, всё хорошо. Он будет работать.
Если у вас есть замечания и/или предложения, пишите их в комментарии. Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы видеть больше моих статей.