Сон – это один из важных периодов в каждых сутках. Ведь именно во время сна мы можем отдохнуть и набраться сил. Разные ученые говорят, что в это время у нас происходят немного другие процессы и всё немного замедляется.
Но часто мы не правильно отдыхаем. Многие выбирают хорошие кровати, но ещё врачи советуют, чтобы в помещении было максимально темно. Тогда организм отдыхает лучше всего. Это положительно влияет на наши почки и вообще отдых в целом.
Такой подход считается правильным, но вот у меня есть маленькая дочь, которой 3 года и она боится спать в темноте. Пока что она сама в комнате не сильно хочет спать и приходится искать варианты, как можно угодить всем. Засыпает она под включенную настольную лампу и никак иначе. А уже дальше мы выключаем лампу и включаем ночник. Я никогда не думал, что есть настолько много разных вариантов ночников, так как до этого ими не пользовался.
Сегодня продаются красивые надписи на батарейках, которые светят мягким желтым светом, есть интересные звезды, которые тоже работают на батарейках. На фото вы видите, что в розетку включен один из ночников. Но мне больше всего нравится тот, который лежит в центре. Купили мы его в Икеа и он удобен тем, что белое стеклышко – это датчик. То есть, ночник автоматически выключается, как только на улице становится светло, а когда темнеет - включается.
Я нашел ещё один интересный вариант – это часы. Во-первых, всегда можно увидеть сколько времени и знаешь, нужно вставать или нет. Во-вторых, они добавляют немного света к ночнику и становится светлей.