Сегодня утром мне пришло сообщение в Директ от Юлии:
— Татьяна, ну, зачем все эти глупости с таблетками? Зачем мне пить все эти БАДы? Я ем спокойно салат из помидорок-огурцов, днем фруктики, и все норм! Покупаю в Дикси целыми корзинами эти фрукты-овощи, и пожалуйста!
Какая экономия, и все витамины поступают в организм! И не надо покупать для этих ваших дефицитов ничего!
Да ладно! Расскажите мне про нормальные фрукты и овощи в Москве?)))
У меня, например, как и у многих, нет дачи и огромного подоконника для выращивания своих овощей, и большую часть фруктов и овощей — я предпочту съесть на родине произрастания или в сезон.
А тут у нас помидоры не гниют по 3 недели в холодильнике. Огурцы месяцами лежат не портятся, какой дефицит они мне восполнят?)) Консервантов?
Увы, но от магазинных овощей-фруктов — польза ну очень сомнительная. Почва уже не та, что раньше, абсолютно все удобряется не самыми полезными добавками, всюду химия.
Это одна из причин, почему практически у каждого есть серьёзные дефициты в организме. Поэтому, при дорогие, сбалансированное питание ещё ни о чем не говорит.
А кто из нас каждый день ест морепродукты и жирную рыбку, чтобы получить суточную норму Омеги-3? А кто каждый день не менее 3 часов нежится под солнышком?
Поэтому я определённо ЗА витамины и минералы в БАДах.