Не секрет, что полноценный завтрак-залог здоровья, а вкусный завтрак-ещё и залог хорошего настроения)))) Не так ли?
Делюсь с вами полезными завтраками:
-овсянка с ягодами
-омлет с овощами
-кусочек хлеба с сыром(самой низкой жирности)
-творог с мёдом, ягодами, фруктами
-диетическая творожная запеканка
-ягодный, фруктовый смузи
-кукурузная каша с медом и орехами
-натуральный йогурт с ягодами
-гречневая каша+стакан кефира
-банановые оладьи с йогуртом
-кофе+горький шоколад+орехи
-орехи, сухофрукты+кефир
-ролл из лаваша, вареной грудки птицы и овощей
Разбавляйте меню, пробуйте новые вкусности)))
Приятного аппетита)))
