Найти в Дзене

Супер диетические кабачковые оладьи

Оглавление
Взято с https://yandex.ru/
Взято с https://yandex.ru/

Ингредиенты:

  • Кабачки - 2 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Петрушка свежая - 3 веточки
  • Соль - 1 ч. л.
  • Яйца - 2 шт.
  • Мука цельнозерновая - 150 г
  • Масло оливковое - для жарки

Приготовление:

Нужно подготовить продукты для кабачковых оладий.
Кабачок натереть на мелкой тёрке. Посолить и оставить на 10-15 минут, чтобы выделился сок. Затем сок слить.
Лук и чеснок нарезать на кусочки и измельчить в блендере вместе с петрушкой. Все смешать с натертым кабачком
Добавить яйца и соль. Вмешать муку и тщательно размешать. Разогреть сковороду с оливковым маслом. Выложить кабачковую массу на сковороду, сформировать оладьи и обжарить кабачковые оладьи на среднем огне до румяного цвета с двух сторон. Оладьи готовы, их можно подавать с соусом или сметаной.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются