Комплексный подход - это долгая работа над собой. by Анна Ермакова
Вы же не прибавили 20 килограмм за одну ночь?
Не проснулись однажды утром совсем другим человеком. Вы долго шли к данному положению вещей (Полноте).
- Возможно, вели образ жизни, не способствующий здоровью и стройности.
- Возможно, заработали определенные заболевания с течением жизни.
- Возможно, ваш организм не справляется с теми условиями, в которых вы живете.
Вы не справляетесь с психологической нагрузкой и напряжением
Если посмотреть на европейское общество, где принято иметь психоаналитика, они давно к этому пришли. То люди в большинстве своем стройные, поджарые и без излишних пластических манипуляций. Ведь адекватной голове удается лучше справляться с управлением телом.
Мы же считаем, что мы не психи, чтобы ходить к психотерапевту. Что нам это не надо. Что и является самым большим триггером лишнего веса.
Комплексный подход - это совокупность диагностических, психофизиологических медицинских, дието-нутрициологических методик и технологий.
Они помогают нормализовать пищевое поведение и массу тела, устранить ключевые дисбалансы. Которые приводят к сопутствующим нарушениям массы тела и заболеваниям.
Борьба старого и нового в похудении
Существуют врачи диетологи, которые работают еще по советской системе. Есть диетологические столы, рекомендованные при определенных заболеваниях. Но система морально устарела, да и специалисты тоже.
Новое поколение врачей – это функциональные врачи
Они приходят в систему из различных компетенций. Психиатры, психотерапевты, клинические психологи, терапевты, эндокринологи, диетологи-нутрициологи, дерматокосметологи, остеопаты-неврологи, гинекологи, кардиологи, физиотерапевты, специалисты лабораторной диагностики.
Также промежуточным звеном являются специалисты ЗОЖ. Ох, уж это ЗОЖ, последнее время прямо ругательство какое-то.
По сути, это специалисты, которые способны направить человека по тропе Оздоровления.
Здорового Образа Жизни
Вдумайтесь в эти слова(ЗОЖ), ведь все наши болячки от образа жизни. И иногда человек еще не дошел до края, ему еще не нужен врач, ему просто нужен человек, который объяснит, что к чему.
Как работает и к чему приводит его образ жизни? Иногда, неподвижный человек всего лишь пришел в зал и хворь отступила. Начал питаться здоровой, живой пищей, а не фастфудом и продуктами химического производства и кожа очистилась, аллергия прошла. Таких специалистов учат смотреть на человека, видеть особенности, замечать симптомы, которые человек не желает слышать.
Специалисты в области ЗОЖ многофункциональны:
- Они могут читать анализы и понимать, чем помочь организму без медикаментов.
- Разбираются в продуктах и генетике, в упражнениях и методиках. К какому врачу направить, если без его помощи не обойтись.
Это целое новое сообщество функциональных специалистов по модификации образа жизни.
Именно к такому человеку стоит попасть, если вы решили постройнеть. Ни к диетологу, который просто назначит вам диету, а именно к специалисту с широким спектром знаний. Который, увидев у вас отклонения сначала порекомендует, как исправить, помочь организму.
На моем опыте много худеющих и почти все из них возвращались к лишнему весу с однобоким подходом. Продлить результат, преумножить его можно только комплексным подходом. Вы ведь не чините только что-то одно, попав в аварию? А лишний вес – это именно авария организма, разбалансировка многих систем.
Не относитесь к этому слишком бездумно, доверьтесь специалисту.
👉Читать интересное на канале нутрициолога Анны Ермаковой анал Автора
Питание, как волшебная палочка для обретения здоровья. BE MORE HEALTHY.
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️
Ставьте Лайки и подписывайтесь на мой канал. Это ВАЖНО! :)