Свыше 35 % россиян предпочитают брать отпуск именно осенью, а половина работающих в офисе или дома у компьютера стараются в осенние выходные обязательно сменить обстановку. К сожалению, этот год внёс коррективы в планы многих людей (по подсчетам ВЦИОМ, 70 %). В то же время они предложили совершенно иной взгляд на отдых. Вы раньше всегда отдыхали за границей? Самое время выбрать отечественное направление.
В бархатный сезон 2020 года отдых на отечественных курортах будет самым приемлемым и безопасным. Во-первых, границы все еще закрыты, а во-вторых, отечественный туризм может приятно удивить, если знать, где и как отдыхать. Останавливайтесь в проверенных местах, соблюдайте все меры профилактики и защиты, выбирайте комплексный отдых, который будет включать и разнообразный досуг, и программы оздоровления, – и тогда отпускные дни принесут вам исключительно удовольствие и пользу.
Совет врача
«Лучший способ защитить себя и окружающих в нынешней обстановке – СТРОГОЕ соблюдение правил гигиены рук и респираторной гигиены. По возможности, следует держаться от окружающих на расстоянии не менее одного метра. Это особенно важно, если по близости находится кашляющий или чихающий человек. Поскольку у некоторых людей симптомов может пока быть, если болезнь протекает в легкой форме, поддержание физической дистанции со всеми без исключения людьми является правильным шагом в любом случае» — говорит Дубровская Н.С., врач-терапевт высшей категории MriyaMed.
Врачи отмечают, что даже одна неделя полноценного отдыха способна укрепить иммунитет. На море вы получаете сразу комплекс витаминов: калий, йод, витамин D, ионы магния. Все это позволяет бороться не только с серьезными заболеваниями, но и с хронической усталостью, нервным истощением, раздражительностью и эмоциональным выгоранием.
Почему стоит отдыхать на море именно в бархатный сезон?
Многие ошибочно полагают, что море полезно исключительно летом. На самом деле море полезно круглый год. В бархатный сезон, когда температура воздуха становится практически одинаковой с температурой воды, отдых получается особенно целебным.
- Прежде всего, благоприятное воздействие на организм окажет мягкая погода: летняя жара уже спала, но воздух не холодный, поэтому вы не рискуете простыть. Такая погода позволит вам не только долго лежать на пляже, но и активно изучать окрестности, которых в Крыму предостаточно.
- Влажность воздуха теплой осенью намного ниже, чем летом, на улице не душно и при этом не холодно, поэтому этот период – идеальное время отдыха для астматиков и сердечников.
- Дополнительным плюсом отдыха в бархатный сезон станет обилие поспевших фруктов и овощей, которые лучше любых аптечных витаминов напитают ваш организм. На вашем столе будут персики, инжир, виноград, яблоки, сочные томаты и хрустящие огурцы с полей.
Если вы хотите совместить и полноценный комфортный отдых, и оздоровление организма, то вам стоит остановиться в санаторно-курортном комплексе Mriya Resort&Spa. В пятизвездочном отеле уровня мировых стандартов вам предложат специально разработанную программу по подержанию иммунитета. Она включает:
- полноценный отдых в комфортабельных номерах – особое внимание отель уделяет сну своих клиентов, поэтому в каждом номере – большая кровать с ортопедическим матрасом;
- трехразовое сбалансированное питание – если вы придерживаетесь правильного питания, то меню ресторана отеля порадует вас нежирными мясными продуктам, рыбой, а также изобилием фруктов и овощей;
- медицинское обслуживание в MriyaMed – в перечне услуг процедуры по очищению и увлажнению кожи лица и тела, массажи разных видов и техник, лечебно-оздоровительные программы.
Отель заботится и о ментальном здоровье своих клиентов, поэтому вы сможете уединиться на пляже вместе с шумом моря, встретить рассвет из окон своего номера или провести спокойное время со своей семьей, гуляя в Японском саду или в парке чудес и приключений «Дримвуд».
Позаботьтесь о себе – забронируйте ваш крепкий иммунитет и зиму без болезней уже сейчас.