Гидротерапия — метод лечения, который применяли ещё во время Авиценны и Гиппократа. Но в XX веке, когда появился гидромассаж, терапия водой стала ещё более популярной и востребованной.
По фамилии Джакузи
Гидромассажные ванны неслучайно называют джакузи. В середине ХХ века на всю Америку прославились своими инженерными изобретениями братья по фамилии Джакузи. Они успели запатентовать порядка 200 изобретений в области пневматики и гидравлических устройств.
В 1943 году сын младшего из братьев заболел ревматоидным артритом. Для облегчения боли в суставах ему назначали массаж. Находчивый Кандидо Джакузи решил подсоединить к обычной ванне насос и попробовать делать массаж струёй воды. Эта процедура заметно облегчила состояние ребёнка, а сам метод стал настоящим прорывом и очень скоро получил огромную популярность во всём мире.
Воздух и вода
Существует два способа массажного воздействия на тела в воде — гидро- и аэромассаж. Как разобраться, какую ванну выбрать?
Аэромассаж — воздействие с помощью пузырьков воздуха, который подаётся в толщу воды под давлением.
Пузырьки воздействуют сразу на всё тело, создавая эффект избыточной нагрузки. Такое общее раздражение всех рецепторов кожного покрова приводит к полной перезагрузке нервной системы.
Аэромассаж называют ещё «жемчужной ванной» из-за большого количества пузырьков, которые появляются на поверхности воды.
Отдых в такой ванне расслабляет, помогает снять стресс, напряжение мышц со спины, бёдер и ягодиц.
Гидромассаж — воздействие струями воды под высоким давлением. Гидромассажные форсунки в ваннах установлены таким образом, чтобы получить максимальное массажное воздействие на триггерные точки — участки в теле, в которых хронически зажаты мышцы.
Как правило, под зону воздействия гидромассажа попадает область бедер, ягодицы, тазобедренные суставы, поясница, шейный отдел.
Гидромассаж:
- помогает усилить кровоток и лимфоток
- избавляет от застойных явлений
- снимает болевые ощущения
- расслабляет мускулатуру
- оказывает лимфодренажный эффект
- тонизирует кожу
- насыщает клетки кислородом
- дарит ощущение невесомости и эйфории
Как добиться максимального эффекта?
Наталья Миринцова:
— Идеально — сочетать гидромассажные процедуры с парением в жаркой бане и активным плаванием. Когда человек расслабился, попарился, когда его тело готово, гидромассажные процедуры позволяют глубоко проработать мышцы и снять очаги напряжения в теле. Поэтому сначала рекомендуется отдохнуть в аэромассажной ванне, а затем пойти на гидромассаж.
В «Мира Термы»есть несколько гидромассажных локаций, в том числе, и совмещающие оба способа воздействия. Какую выбрать?
Глубокая проработка мышц спины, бёдер
· Гидромассажная ванна на мосту в зоне «Аква»: места, где эта работа с глубокими проблемными участками мышц.
· Гидромассажная ванна напротив рецепции в зоне «Бани» на 14 человек.
· Гидромассажная ванна напротив русской бани в зоне «Бани» на 8 человек
· Гидромассажные места «На банане» в большом бассейне в зоне «Аква»
Воздействие на грудной отдел, область надплечий
· Струйный водопад в большом бассейне в зоне «Аква»
Эта локация хороша тем, что человек любой комплекции и роста, приближаясь или отдаляясь от водопада, меняя положение тела, может проработать разные проблемные зоны.
Расслабление ног
· Аэромассажная ножная ванна в зоне «Аква»
Расслабление всего тела, «жемчужные» ванны
· Аэромассажные лежаки напротив кафе в большом бассейне в зоне «Аква»
· Аэромассажная ванна напротив панорамных окон в зоне «Аква».
Отдыхаете в термах? Просим ответить на несколько вопросов, которые помогут нам стать лучше:
1. Какие из гидромассажных локаций вы чаще всего посещаете?
2. Какие проблемные зоны вы бы хотели прорабатывать с помощью гидромассажа (шея, грудной отдел, поясница, зона бедер и ягодиц, ноги)?
3. Чувствуете ли вы оздоравливающий эффект после посещения гидромассажных локаций?
4. Удобно ли вам отдыхать в гидромассажных локациях?
Если нет – напишите, чего вам не хватает для удобства, и как мы можем улучшить гидромассажные локации, чтобы отдых в них был ещё более понятным, полезным и эффективным.