Эта статья посвящена данной проблеме. В двух словах, то, что вы будете делать, - это устанавливать границы. Следующий список предлагает некоторые границы, которые вы можете установить, чтобы защитить себя и сохранить свое здравомыслие.
1. Сохраняйте свою собственную силу.
Одна из проблем, которая возникает, когда вы находитесь рядом с человеком с негативной энергией, заключается в том, что вы можете легко дать этому человеку разрешение “украсть вашу радость” или иным образом повлиять на ваше собственное состояние ума негативным образом. Примите решение держаться за себя и свою власть и не позволяйте негативному человеку “владеть” вами.
2. Переместитесь в другое пространство.
Поскольку так часто легко поглощать энергию другого человека, я нахожу полезным удалить себя из “энергетического поля " негативного человека."Если вы испытываете трудности, оставаясь объективным и не затронутым обидчиком, просто отойдите от его атмосферы. Может быть, вы эмпат и склонны довольно легко впитывать эмоции других людей. Это хорошо для вас, чтобы понять это и защитить себя с помощью любых необходимых средств.
3. Отвернитесь от этого человека.
Гораздо легче оставаться в своем собственном пространстве и защищать себя от негативных людей, делая вид, что их там нет. Это легче сделать, не глядя на человека. Напомните себе отвернуться, если поймаете себя на том, что замечаете этого человека.
4. Верните негативную энергию.
Если вы обнаружите, что поглощаете негатив, несмотря на все ваши усилия, используйте образы, чтобы визуализировать себя, удаляя негатив из себя и помещая его обратно на другого человека, где он находится.To сделайте это, остановитесь и подумайте на минуту, что вы чувствуете и где вы чувствуете негативные эмоции. Как только вы создадите этот образ, представьте себе, что вы позволяете негативному течь из вас и от вас. Смотрите, как он выбрасывается в атмосферу и течет обратно к источнику.
- Подписывайтесь на канал ставьте лайки, и пишите свои комментарии.