Уход за деснами не менее важен, чем уход за зубами. Часто стоматологи говорят про кариес и адентию, а вот про состояние полости рта частенько не упоминают. Сегодня специалисты сети клиник "Зубы за 1 день" подготовили рекомендации о том, как правильно ухаживать за деснами, чтобы сохранить здоровье полости рта и самих зубов.
Совет №1
Меняйте как зубную щетку не реже 1 раза в 2-3 месяца, так и зубную пасту. Бактерии к ней "привыкают" и могут не реагировать на изначальную "идею" - избавление от вредных микроорганизмов.
Совет №2
Перекусывайте правильно: перестаньте есть вредную пищу. если нет возможности позаботиться о зубах после (зубная нить, ополаскиватель и пр.). Постарайтесь максимально быстро избавляться от застрявших в зубах кусочках пищи и т.д. Здоровое питание — это прямой путь к здоровым деснам.
Совет №3
Не пренебрегайте натуральным уходом. Кора дуба или настойка ромашки - используйте натуральные ополаскиватели, предварительно проконсультировавшись со своим стоматологом. Очень важно учесть аллергические реакции, основу ополаскивателей (спиртовая или нет).
Совет №4
Если вы знаете, что ваши десны склонны к воспалительным процессам, не кушайте раздражающую пищу - острое, соленое, горячее. Особенно в период обострений лучше снизить риски и влияние раздражающей пищи.
Совет №5
Делайте массаж десен (только не пальцами, либо хорошо их помойте). Но для массажа десен есть специальные аксессуары, которые предназначены специально для массажа. Благодаря таким простым манипуляциям вы улучшаете кровоснабжение и поддерживаете тонус десен.
Если остались вопросы об уходе за зубами или вы хотите узнать больше о несъемном протезировании, звоните по бесплатному номеру тлф: 8 800 333 12 01.