Вроде бы каждый из нас отдельный человек. У каждого свое тело, своя голова, свои мысли. А вот в реальности не каждый из нас принадлежит самому себе. 90 % живут не своей жизнью. Задайте себе несколько проверочных вопросов и все станет на свои места:
- Мне нравится то, как я живу?
- Хочу ли я прожить так всю свою жизнь?
И вот интересно, как же так получается, что многие не хотят такой жизни, но продолжают её жить? Не хотят или не могут взять ответственность за свой выбор, надеются на лучшее будущее, рассчитывают, что прочитав книгу, оно само пройдет и с утра можно будет проснуться в новой реальности.
Одна из основных причин это проблема с сепарацией. Отделением от родителей. Оно начинается с первого "я сам" ребенка. Но не все были поддержаны родителем. Сепарация естественна тогда, когда у ребенка возникает импульс, а родитель дает место этому импульсу. Если этого не происходит, ребенок в какой-то момент сжимается, перестает верить в себя и верит теперь только в родителя. И, даже уехав из родительского дома в 20-30 лет, продолжает ждать решений и одобрения от родителя или уже партнера.
На самом деле все предельно просто. Если мы психологически взрослые, у нас по определению жизнь, которую мы хотим. Не бывает по-другому. Но это возможно только в автономии. Это самая последняя стадия сепарации. Это когда человек психологически отделяется от родительской семьи, начинает опираться на себя, управляет своей жизнью сам. Когда он нашел свое уникальное, неповторимое "Я", выстроил границы, и, пожалуй, самое главное, он уже не зависит от суждений и эмоциональных реакций родителей.Не включается в игры, не греет свою обиду и не пытается оправдываться или доказывать.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить и видеть мои публикации чаще в своей ленте. Ну и ставьте лайки, если эта статья Вам понравилась и была полезной.
Статьи по теме:
Сепарация: мой опыт