✓ Молочная каша из ржаных хлопьев, с добавлением какао (1 ст. ложка) и корицы (по вкусу).
✓ Омлет с помидором и шпинатом.
✓ Кусочек ржаного хлеба с ломтиком сыра маасдам.
✓ Чашка цикория с молоком.
Приятного аппетита!
P.S. Все что на столе есть не обязательно. Не переедайте!
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Владимир Оловянников
